My Big Bang Blog autour de l’électrostimulation

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Muscler et renforcer son dos mybigbang
02/11/2020

Muscler et Renforcer son Dos Rapidement : Astuces et Exercices

Muscler et renforcer son dos favorise une jolie posture et un port de tête altier. Cela éloigne aussi les douleurs dorsales chroniques et les lombalgies qui clouent au lit. Des épaules fermes, des trapèzes bien dessinés et des lombaires souples, sont utiles au quotidien. N’attendez donc pas d’avoir mal au dos pour commencer à le...
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Se muscler les bras mybigbang
02/11/2020

Se Muscler les Bras : Conseils et Exercices pour Raffermir Biceps et Triceps

Se muscler les bras, biceps et triceps, est une préoccupation commune à l’homme et à la femme. Image de la puissance et d’une virilité rassurante pour Monsieur, des bras fermes sont le symbole de la jeunesse pour Madame. Ces muscles complexes méritent d’être bien connus pour pouvoir les développer. Découvrez pourquoi il est nécessaire de...
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01/11/2020

Muscler ses fessiers avec l’électrostimulation en 20 min par semaine

Il est assez difficile de muscler ses fessiers, car ce sont des muscles paresseux et peu sollicités. Ce sont souvent les cuisses qui s’activent pour effectuer les gestes du quotidien. Pour se muscler efficacement, il est nécessaire d’activer les muscles du fessier précisément. Les exercices ciblés de renforcement musculaire restent donc la solution idéale. En...
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25/10/2020

La rétention d’eau : les meilleurs remèdes de grand-mère !

Le corps humain contient environ 60 % d’eau. Lorsque le corps stocke plus d’eau dans les tissus qu’il n’en élimine, les cellules se mettent à gonfler. La rétention d’eau, également appelée œdème, désigne cette accumulation d’eau au niveau des tissus de l’organisme. La forme la plus connue est localisée dans le bas du corps — jambes,...
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Resulats ems face avant après
12/10/2020

Comment perdre du poids avec l’électrostimulation intégrale  Miha Bodytec ?

Le 1er objectif de l’électrostimulation est de muscler l’ensemble du corps. Mais beaucoup se demandent si l’entrainement par électrostimulation peut également les aider à perdre du poids. La réponse est oui, mais vous devez suivre quelques règles pour obtenir de véritables résultats. Voici un guide rempli de conseils simples, pratiques et efficaces pour maigrir à l’aide...
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12/10/2020

Combattre la Sarcopénie des Séniors avec l’Électrostimulation

C’est un fait : on commence à perdre du muscle vers 35-40 ans. Ce phénomène qui s’accentue encore à partir de la soixantaine passée se nomme la sarcopénie des séniors. Ce qui est insidieux c’est que votre poids peut rester stable et pourtant votre masse musculaire fond au profit de la graisse qui prend ses aises. Or...
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12/10/2020

Coaching sportif en électrostimulation ou salle de sport  ?

La salle de sport et le coaching sportif en salle d’électrostimulation (EMS sport) sont 2 solutions adaptées pour entretenir votre corps et se sentir bien. D’ailleurs, les deux se complètent parfaitement, si l’on a le temps et le budget. Par contre, pour obtenir des résultats, les méthodes traditionnelles nécessitent souvent des séances d’au moins 45 minutes...
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06/10/2020

Fibres musculaires rapides et lentes

Vos séances de sport ne vous apportent pas les résultats attendus  ? Vos performances sportives ne correspondent pas à vos attentes ? Vous êtes-vous déjà rendu compte que certains ont une endurance inépuisable, alors que d’autres fatiguent plus vite, mais font preuve d’une tonicité musculaire importante ? Cette prédisposition vient en partie du type dominant de fibres...
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