Performance sportive et Confiance en soi avec la sophrologie et l’EMS
La Sophrologie et l’EMS sont aujourd’hui 2 techniques de préparation mentale et physique utilisées par les sportifs de haut niveau. Les 3 moyens principaux de la Sophrologie que sont la respiration, la contraction musculaire et la suggestion mentale recoupent et complètent la technique de l’EMS mise en œuvre par My Big Bang. Combinés, ces 2 outils permettent une...
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Le meilleur régime avant l’été
Le meilleur régime avant l’été… pas de régime ? Et voilà, ça y est, c’est l’été. Et avec lui, son lot de couvertures de magazines alléchantes, promettant -5 kilos, -5 cm de tour de taille, et plus de bonheur sur la plage. Chez My Big Bang, on voulait juste vous dire une chose : les...
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Les vacances ruinent-elles tous les efforts sportifs ?
Les vacances font-elles disparaître tous les acquis de vos efforts antérieurs ? On a tous besoin de vacances. Même Schwarzenegger a besoin de vacances. Et même les coachs My Big Bang ont besoin de vacances. Et c’est vrai que ça fait du bien, de ne rien faire pendant une semaine, deux semaines, trois semaines, un...
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Enquête clients
Voici quelques résultats de notre enquête clients du début de l’année 2020. Vous êtes 240 à avoir répondu, et nous vous en remercions chaleureusement. La question “Êtes-vous satisfait de My Big Bang ?” a révélé une note moyenne de 4,61 sur 5, comparé à 4,5 lors de notre dernier sondage en janvier 2018. Il y...
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Pourquoi My Big Bang est votre allié pour l’été !
(La plage, c’est pour bientôt. On espère pour vous que ce sera CETTE plage.) Oui, on sait, le printemps vient à peine d’arriver. Mais chez My Big Bang, on aime bien voir un peu dans le futur. Et l’avenir plus proche qu’on ne le pense, c’est l’été. Vous savez, ce moment où deux semaines avant,...
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Quelles bonnes résolutions pour 2019 ?
C’est le passage incontournable de tout début d’année, le check-point indispensable : la liste des bonnes résolutions. Que ce soit “perdre quelques kilos”, “faire plus de sport”, “arrêter de fumer” ou “acheter un chien”, on a tous nos points d’amélioration sur lesquels on a envie de s’améliorer. Voici nos conseils. -Pour ceux et celles qui...
Lire la suite Quelles bonnes résolutions pour 2019 ?Tenez enfin vos bonnes résolutions !
Ne faites pas semblant, tout le monde passe par là. Le début d’année, c’est le moment où on est tenté d’arrêter ceci et de commencer cela : on fait la liste des bonnes résolutions ? “Perdre quelques kilos”, “faire plus de sport”, “arrêter de fumer”, “manger sainement” ou “acheter un chien”, on a tous nos...
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Les bons cadeaux pour les fêtes de fin d’année
Avec un bon cadeau My Big Bang, la surprise est garantie 😉 Tout le monde qui pratique l’électro-stimulation globale et active sait que la sensation est très surprenante la première fois. On ne peut le comprendre sans l’essayer au moins une fois. Comme déjà en 2017 et 2018, 4 bons cadeaux sont proposés dans nos studios....
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Quel code de coaching My Big Bang est fait pour vous ?
Une nouvelle année est synonyme de ? Eh oui, de bonnes résolutions ! Ah, ces résolutions que l’on tient, allez, pendant deux mois, trois peut être ? 😉 Et si vous en teniez une pour de bon cette fois. My Big Bang le rend possible : 20 minutes, une fois par semaine. Vous êtes accompagné/e...
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Après votre séance d’électrostimulation | Nos 3 astuces
Beaucoup de nos clients nous demandent des conseils sur les gestes à adopter après une séance d’électrostimulation afin d’en optimiser les effets et réduire les courbatures. Nos 3 principales astuces : nourrir vos muscles en mangeant ce qu’il faut, hydratez-vous pour récupérer plus vite et faite une courte séance d’une activité douce pour soulager vos...
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