Participez à notre Jeu Concours Black Friday et gagnez 1 mois de coaching My Big Bang !
Le Black Friday arrive chez My Big Bang, et nous avons un cadeau exceptionnel pour vous : GAGNEZ 1 MOIS DE COACHING EN EMS ! C’est ça, vous avez bien lu ! Le gagnant de notre jeu concours spécial Black Friday remportera 1 mois de coaching, soit 4 séances gratuites dans votre studio préféré. 4...
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Comment renforcer son système immunitaire face au Covid-19 ?
Un système immunitaire renforcé et en bonne santé permet de combattre les agressions extérieures, comme un rhume, mais aussi et les infections virales comme la Covid-19. Un mode de vie sain contribue à renforcer le système immunitaire et à éviter les maladies. Voici quelques conseils, My Big Bang, pour booster votre immunité. 1. Le système...
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Se Muscler les Bras : Conseils et Exercices pour Raffermir Biceps et Triceps
Se muscler les bras, biceps et triceps, est une préoccupation commune à l’homme et à la femme. Image de la puissance et d’une virilité rassurante pour Monsieur, des bras fermes sont le symbole de la jeunesse pour Madame. Ces muscles complexes méritent d’être bien connus pour pouvoir les développer. Découvrez pourquoi il est nécessaire de...
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Combattre la Sarcopénie des Séniors avec l’Électrostimulation
C’est un fait : on commence à perdre du muscle vers 35-40 ans. Ce phénomène qui s’accentue encore à partir de la soixantaine passée se nomme la sarcopénie des séniors. Ce qui est insidieux c’est que votre poids peut rester stable et pourtant votre masse musculaire fond au profit de la graisse qui prend ses aises. Or...
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Retrouver sa ligne après une grossesse quand on n’a pas le temps
Perdre du poids et raffermir le corps sont les deux objectifs que toutes les femmes souhaitent rapidement atteindre après un accouchement. Mais comment retrouver la ligne après une grossesse quand on a encore 8 kg en trop, la peau flasque et pas 1 minute à soi ? Prenez d’abord le temps de vous remettre, trouvez un...
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Muscler et remonter ses fessiers avec l’électrostimulation coachée.
Nous sommes tous au courant à partir d’un certain âge 😉 Il est assez difficile de muscler ses fessiers, car ce sont des muscles paresseux et peu sollicités. Ce sont souvent les cuisses qui s’activent pour effectuer les gestes du quotidien. Pour muscler les fessiers efficacement, il est nécessaire d’activer les muscles du fessier précisément....
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4 stratégies efficaces pour perdre du ventre
Il n’existe pas de régime capable de cibler les graisses du ventre. Lorsque vous perdez du poids, vous déstockez des graisses d’un peu partout. Mais il est possible d’adapter son alimentation pour augmenter vos chances de déstocker la graisse viscérale située entre vos organes, la plus compliquée à déloger et la plus dangereuse pour votre...
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Comment perdre du poids avec un coaching personnalisé en électrostimulation intégrale ?
Le 1er objectif de l’électrostimulation intégrale est de muscler l’ensemble du corps. Mais beaucoup se demandent si le coaching par électrostimulation peut également les aider à perdre du poids. La réponse est oui, mais vous devez suivre quelques règles pour obtenir de véritables résultats. Voici un guide rempli de conseils simples, pratiques et efficaces pour maigrir...
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Coaching sportif en électrostimulation ou salle de sport ?
La salle de sport et le coaching en studio d’électrostimulation (EMS sport) sont 2 solutions adaptées pour entretenir votre corps et se sentir bien. D’ailleurs, les deux se complètent parfaitement, si l’on a le temps et le budget. Par contre, pour obtenir des résultats, les méthodes traditionnelles nécessitent souvent des séances d’au moins 45 minutes à...
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Fibres musculaires rapides et lentes
Vos séances de sport ne vous apportent pas les résultats attendus ? Vos performances sportives ne correspondent pas à vos attentes ? Vous êtes-vous déjà rendu compte que certains ont une endurance inépuisable, alors que d’autres fatiguent plus vite, mais font preuve d’une tonicité musculaire importante ? Cette prédisposition vient en partie du type dominant de fibres...
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