My Big Bang Blog autour de l’électrostimulation Électromyostimulation (EMS)

Blog autour de l’électrostimulation - Catégorie : Électromyostimulation (EMS)

01/09/2020

Coaching sportif en électrostimulation ou salle de sport  ?

La salle de sport et le coaching sportif en salle d’électrostimulation (EMS sport) sont 2 solutions adaptées pour entretenir votre corps et se sentir bien. D’ailleurs, les deux se complètent parfaitement, si l’on a le temps et le budget. Par contre, pour obtenir des résultats, les méthodes traditionnelles nécessitent souvent des séances d’au moins 45 minutes...
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29/08/2020

Renforcer son plancher pelvien avec l’électrostimulation

Également appelé « plancher pelvien », le périnée regroupe les muscles, les tissus et les ligaments situés au niveau de l’entrejambe. Il forme un « hamac » qui s’étend du pubis au coccyx et soutient tous les organes sur cette zone clé (vessie, utérus, rectum). Pourquoi muscler son périnée avec l’électrostimulation ? Ensemble musculaire indispensable, mais souvent délaissé, beaucoup...
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31/08/2020

L’avis d’un Kinésithérapeute sur l’électrostimulation avec My Big Bang

Nous remercions Catherine Grellet pour son témoignage sur sa pratique de l’électrostimulation dans nos studios My Big Bang. Elle donne son avis de kinésithérapeute. Comme Catherine, un bon nombre de nos clients est issu du milieu médical. Ces derniers, déjà confrontés à l’EMS (Electro-Myo-Stimulation) dans leur pratique médicale,  en mesurent parfaitement les avantages. Voici son...
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09/08/2020

L’électrostimulation avec Miha Bodytec : à partir de quand voit-on les résultats ?

L’électrostimulation avec Miha Bodytec peut vous obtenir des résultats surprenants. À cela, vous me répondrez : très bien, mais à partir de quand voit-on les résultats et combien de séances par semaine sont nécessaires ? Commençons par quelques photos avant après des résultats obtenus avec Miha Bodytec dans nos studios. Pour vous mettre en appétit. Ensuite, nous...
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05/09/2020

L’électrostimulation intégrale avec Miha Bodytec

L’électrostimulation ou musculation par impulsion électrique n’est pas, contrairement à ce que l’on penser, une nouvelle pratique. C’est une méthode de musculation et de rééducation musculaire qui existe déjà depuis longtemps. Grâce à Miha Bodytec, la technologie la plus pointue de l’électrostimulation depuis 20 ans, c’est l’ensemble du corps que l’on travaille avec des résultats surprenants...
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27/08/2020

L’électrostimulation : photos avant après, avis et témoignages

Les résultats obtenus grâce à l’électrostimulation intégrale sont nombreux et visibles rapidement. Nous parlons ici d’électrostimulation globale et active. L’entrainement par électrostimulation ou Full Body EMS stimule jusqu’à 8 groupes musculaires simultanément. On est loin des résultats obtenus avec les ceintures d’électrostimulation qui ne ciblent qu’un groupe musculaire et dont l’utilisation est passive. En accompagnant...
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25/07/2020

L’EMS intégrale fait-elle transpirer ?

La propension à transpirer varie beaucoup d’une personne à l’autre. Le Full Body EMS suscite en général nettement moins de transpiration qu’une activité sportive intense de 30 minutes ou plus. Cela représente un grand avantage lorsqu’on s’entraîne pendant sa journée de travail, parce qu’il évite le phénomène de la transpiration post-exercice propre au sport traditionnel. Dans...
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29/08/2020

À quelle fréquence faut-il pratiquer l’électrostimulation (EMS) ?

Combien de séances par semaine d’électrostimulation sont nécessaires pour obtenir des résultats sans fatiguer le muscle ? L’ÉlectroMyoStimulation (EMS) intégrale avec Miha Bodytec permet de muscler l’ensemble du corps à l’aide d’électrodes placées sur les 8 groupes musculaires principaux du corps. Cette technique permet d’obtenir des résultats plus rapidement qu’avec aucune autre méthode de renforcement musculaire, car...
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20/04/2020

Comment se passe une séance My Big Bang ?

Lors d’une séance chez My Big Bang, vous êtes équipés d’un gilet, d’une ceinture et de bandeaux bras et cuisses d’EMS high-tech, vous parcourez un programme adapté. Pendant 20 minutes, vous êtes coaché et adoptez une dizaine de positions facilitant la contraction des groupes musculaires ciblés. Le programme est articuler de cette manière ; 4 secondes d’EMS...
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