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My Big Bang Blog autour de l’électrostimulation Électromyostimulation (EMS)

Blog autour de l’électrostimulation - Catégorie : Électromyostimulation (EMS)

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22/09/2022

Reprendre le sport : tous les conseils pour la reprise d’une activité physique.

Reprendre une activité physique est l’une des résolutions les plus souvent citées à la rentrée ou en début d’année. Car rares sont ceux qui ont une discipline de fer et pratiquent un sport régulier tout au long de leur vie. De nombreux événements et changements interrompent un jour notre routine sportive pourtant si bien installée,...
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22/11/2022

Coaching sportif en électrostimulation ou salle de sport  ?

La salle de sport et le coaching en studio d’électrostimulation (EMS sport) sont 2 solutions adaptées pour entretenir votre corps et se sentir bien. D’ailleurs, les deux se complètent parfaitement, si l’on a le temps et le budget. Par contre, pour obtenir des résultats, les méthodes traditionnelles nécessitent souvent des séances d’au moins 45 minutes à...
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22/11/2022

Electrostimulation et sport-santé : l’avis du kinésithérapeute.

Nous remercions Catherine Grellet, masseur-kinésithérapeute, pour son témoignage et avis professionnel sur sa pratique du coaching en électrostimulation dans les studios My Big Bang. Comme Catherine, d’autres de nos clients sont issus du milieu médical. Ces derniers ont souvent déjà été confrontés à l’EMS (Electro-Myo-Stimulation) de par leur profession et en mesurent donc les avantages....
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Résultats EMS training Miha Bodytec
22/11/2022

L’électrostimulation avec Miha Bodytec : à partir de quand voit-on les résultats ?

L’électrostimulation avec Miha Bodytec peut vous obtenir des résultats surprenants. À cela, vous me répondrez : très bien, mais à partir de quand voit-on les résultats et combien de séances par semaine sont nécessaires ? Commençons par quelques photos avant après des résultats obtenus avec Miha Bodytec dans nos studios. Pour vous mettre en appétit. Ensuite, nous...
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06/02/2021

Miha bodytec : le top de l’électrostimulation intégrale

L’électrostimulation ou musculation par impulsion électrique n’est pas, contrairement à ce que l’on penser, une nouvelle pratique. C’est une méthode de musculation et de rééducation musculaire qui existe déjà depuis longtemps. Grâce à Miha Bodytec, la technologie la plus pointue de l’électrostimulation depuis 20 ans, c’est l’ensemble du corps que l’on travaille avec des résultats surprenants...
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12/10/2020

L’électrostimulation : photos avant après, avis et témoignages

Les résultats obtenus grâce à l’électrostimulation intégrale sont nombreux et visibles rapidement. Nous parlons ici d’électrostimulation globale et active. L’entrainement par électrostimulation ou Full Body EMS stimule jusqu’à 8 groupes musculaires simultanément. On est loin des résultats obtenus avec les ceintures d’électrostimulation qui ne ciblent qu’un groupe musculaire et dont l’utilisation est passive. En accompagnant...
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Quelle fréquence en électrostimulation
22/11/2022

À quelle fréquence faut-il pratiquer l’électrostimulation (EMS) ?

Quelle fréquence par semaine de séances d’électrostimulation sont nécessaires pour obtenir des résultats sans fatiguer le muscle ? L’ÉlectroMyoStimulation (EMS) intégrale avec Miha Bodytec permet de muscler l’ensemble du corps à l’aide d’électrodes placées sur les 8 groupes musculaires principaux du corps. Cette technique permet d’obtenir des résultats plus rapidement qu’avec aucune autre méthode de renforcement musculaire,...
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4 heures de musculation en 20 minutes
22/11/2022

4 heures de sport en 20 minutes d’électrostimulation. De quoi parle-t-on ?

Vous avez déjà lu quelque part que 20 minutes d’électrostimulation intégrale équivaleraient à 4 h de sport. Mais vous aimeriez savoir de quel type de sport parle-t-on ? Et de quel type de résultats sur votre corps ? Vous allez être surpris de constater que l’électrostimulation musculaire est encore plus performante que laisse penser cette équation un peu trop...
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22/11/2022

La science prouve l’efficacité de l’électrostimulation intégrale (EMS)

De nombreuses applications de l’électrostimulation ont été inventées depuis les années 1960, que ce soit dans les sports de haut niveau, dans la rééducation ou dans le domaine de l’esthétique. Face à l’engouement pour l’électrostimulation active de tout le corps, aussi appelée Full Body EMS, des études scientifiques se sont penchés sur son efficacité dès le...
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sport santé électrostimulation
12/02/2022

Quelles sont les contre-indications de l’électrostimulation musculaire ?

L’électrostimulation musculaire n’est pas un exercice physique conventionnel ou un sport à proprement parler, elle implique une sollicitation musculaire intense. Quelles contre-indications le principe d’électrostimulation musculaire implique-t-il ? Existe-t-il des dangers ou des effets secondaires indésirables aux impulsions électriques ? 1. Quelles sont les contre-indications à électrostimulation musculaire ? Si le sport par électrostimulation intégrale, aussi appelée...
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