My Big Bang Blog autour de l’électrostimulation Électromyostimulation (EMS)

Blog autour de l’électrostimulation - Catégorie : Électromyostimulation (EMS)

12/10/2020

Coaching sportif en électrostimulation ou salle de sport  ?

La salle de sport et le coaching sportif en salle d’électrostimulation (EMS sport) sont 2 solutions adaptées pour entretenir votre corps et se sentir bien. D’ailleurs, les deux se complètent parfaitement, si l’on a le temps et le budget. Par contre, pour obtenir des résultats, les méthodes traditionnelles nécessitent souvent des séances d’au moins 45 minutes...
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06/10/2020

L’avis d’un Kinésithérapeute sur l’électrostimulation avec My Big Bang

Nous remercions Catherine Grellet pour son témoignage sur sa pratique de l’électrostimulation dans nos studios My Big Bang. Elle donne son avis de kinésithérapeute. Comme Catherine, un bon nombre de nos clients est issu du milieu médical. Ces derniers, déjà confrontés à l’EMS (Electro-Myo-Stimulation) dans leur pratique médicale,  en mesurent parfaitement les avantages. Voici son...
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26/11/2020

L’électrostimulation avec Miha Bodytec : à partir de quand voit-on les résultats ?

L’électrostimulation avec Miha Bodytec peut vous obtenir des résultats surprenants. À cela, vous me répondrez : très bien, mais à partir de quand voit-on les résultats et combien de séances par semaine sont nécessaires ? Commençons par quelques photos avant après des résultats obtenus avec Miha Bodytec dans nos studios. Pour vous mettre en appétit. Ensuite, nous...
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20/10/2020

Miha bodytec : le top de l’électrostimulation intégrale

L’électrostimulation ou musculation par impulsion électrique n’est pas, contrairement à ce que l’on penser, une nouvelle pratique. C’est une méthode de musculation et de rééducation musculaire qui existe déjà depuis longtemps. Grâce à Miha Bodytec, la technologie la plus pointue de l’électrostimulation depuis 20 ans, c’est l’ensemble du corps que l’on travaille avec des résultats surprenants...
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12/10/2020

L’électrostimulation : photos avant après, avis et témoignages

Les résultats obtenus grâce à l’électrostimulation intégrale sont nombreux et visibles rapidement. Nous parlons ici d’électrostimulation globale et active. L’entrainement par électrostimulation ou Full Body EMS stimule jusqu’à 8 groupes musculaires simultanément. On est loin des résultats obtenus avec les ceintures d’électrostimulation qui ne ciblent qu’un groupe musculaire et dont l’utilisation est passive. En accompagnant...
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29/08/2020

À quelle fréquence faut-il pratiquer l’électrostimulation (EMS) ?

Combien de séances par semaine d’électrostimulation sont nécessaires pour obtenir des résultats sans fatiguer le muscle ? L’ÉlectroMyoStimulation (EMS) intégrale avec Miha Bodytec permet de muscler l’ensemble du corps à l’aide d’électrodes placées sur les 8 groupes musculaires principaux du corps. Cette technique permet d’obtenir des résultats plus rapidement qu’avec aucune autre méthode de renforcement musculaire, car...
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05/10/2020

4 heures de sport en seulement 20 minutes d’électrostimulation

Vous avez déjà lu quelque part que 20 minutes d’électrostimulation intégrale équivalent à 4 h de sport. Mais vous aimeriez savoir de quel type de sport parle-t-on ? Et de quel type de résultats sur votre corps ? Vous allez être surpris de constater que l’électrostimulation musculaire est encore plus performante que laisse penser cette équation un peu trop...
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06/10/2020

La science prouve l’efficacité de l’électrostimulation intégrale (EMS)

De nombreuses applications de l’électrostimulation ont été inventées depuis les années 1960, que ce soit dans les sports de haut niveau, dans la rééducation ou dans le domaine de l’esthétique. Face à l’engouement pour l’électrostimulation active de tout le corps, aussi appelée Full Body EMS, des scientifiques se sont penchés sur son efficacité dès le début...
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05/10/2020

Quelles sont les contre-indications de l’électrostimulation musculaire ?

L’électrostimulation musculaire n’est pas un exercice physique conventionnel ou un sport à proprement parler, elle implique une sollicitation musculaire intense. Quelles contre-indications le principe d’électrostimulation musculaire implique-t-il ? Existe-t-il des dangers ou des effets secondaires indésirables aux impulsions électriques ? 1. Quelles sont les contre-indications à électrostimulation musculaire ? Si le sport par électrostimulation intégrale, aussi appelée...
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05/10/2020

Full Body EMS : un entraînement Full Body en 20 minutes par semaine

Contrairement aux ceintures d’électrostimulation, le Full Body EMS permet de stimuler l’ensemble de votre musculature en 1 séance. Aussi appelée l’électrostimulation intégrale, cette méthode d’entrainement représente un véritable programme Full Body en seulement 20 minutes par semaine. Elle est particulièrement intéressante pour les personnes qui n’ont pas le temps de s’entrainer davantage, mais qui souhaitent tout de...
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