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Blog autour de l’électrostimulation - Catégorie : Améliorer ses performances sportives

13/11/2019

Comment garder la motivation pour entretenir son corps ?

Comment garder la motivation pour entretenir son corps ?  Lorsque les températures baissent, on se retrouve souvent face à un dilemme : d’un côté, les envies de rester chez soi à enchaîner les soirées raclette et hibernation… Et de l’autre, une profonde envie d’entretenir son corps et une silhouette qui nous plaît pour ne pas...
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18/11/2018

À deux, c’est mieux ? Les bénéfices d’un entraînement en duo !

Régularité et motivation, la clé d’un entraînement efficace La clé de la réussite d’un entraînement réside dans la régularité. Par conséquent, s’engager dans une remise en forme demande un bon encadrement et de la motivation. De plus, tous les athlètes et addicts du sport vous diront que le succès est aussi le résultat d’une prise de...
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