Catégorie : FAQ

Sculpter son corps avec l’EMS intégrale

Qu’est ce que l’EMS intégrale ? L’EMS* intégrale (ou le Full Body EMS) est une méthode innovatrice qui permet de sculpter son corps très efficacement, car elle présente le meilleur rapport temps/résultats connu à ce jour. Basé sur le principe de l’électromyostimulation, cette technologie de pointe atteint une large variété d’objectifs : sculpter son corps, s’affiner, raffermir sa silhouette, tonifier sa […]

Quels sont les bénéfices du Full Body EMS ?

Les bénéfices du Full Body EMS* sont multiples. Avant tout il présente un rapport temps-résultat imbattable pour  rester en forme, se muscler, et augmenter son bien-être au quotidien. Il s’agit d’une méthode universelle, qui, combinée avec un coaching personnalisé et une méthode comme chez My Big Bang, permet de répondre à de nombreuses attentes. Bénéfices […]

Quels avantages a le Full Body EMS par rapport au sport traditionnel ?

Le Full Body EMS n’est pas une activité comme une autre que l’on pratique juste pour le plaisir de changer. Il représente la solution durable pour les personnes qui manquent d’activité physique, qui n’arrivent pas à muscler et sculpter les zones “rebelles” (fessiers, abdos, culotte de cheval), qui ont mal au dos ou aux articulations, ou […]

Qui peut pratiquer le Full Body EMS ?

En principe, tout le monde peut pratiquer le Full Body EMS *, comme c’est le cas d’une activité physique adaptée et régulière. En raison de ses avantages comparés à un sport traditionnel, il est particulièrement bénéfique pour certains groupes cibles. My Big Bang n’étant ni un établissement médical ni une salle de gym, nous nous […]

A quelle fréquence faut-il pratiquer le Full Body EMS ?

1 séance de 20 minutes par semaine suffit clairement pour l’ entretien, et même le développement, musculaire régulier d’une personne, qu’elle soit sportive ou pas. Le recul de plus de 10 ans sur le marché germanophone révèle que la fréquence d’une fois par semaine en moyenne s’est établie, puisqu’elle a prouvé son efficacité. Cependant, dans les […]

Est-ce que je brûle des calories comme si je faisais du sport ?

Oui, la pratique du Full Body EMS fait même brûler beaucoup plus de calories à temps équivalent. Une étude récente de l’Université d’Erlangen (Allemagne) a évalué la dépense énergétique lors d’une séance de Full Body EMS de 16 minutes, effectuée par un groupe de jeunes hommes sportifs. Le résultat moyen était de 412 kilos-calories, soit 512 […]

Comment se passe une séance My Big Bang ?

Lors d’une séance chez My Big Bang, vous êtes équipés d’un gilet, d’une ceinture et de bandeaux bras et cuisses d’EMS high-tech, vous parcourez un programme adapté. Pendant 20 minutes, vous êtes coaché et adoptez une dizaine de positions facilitant la contraction des groupes musculaires ciblés. Le programme est articuler de cette manière ; 4 secondes d’EMS […]

My Big Bang. N’est-ce pas un peu explosif comme nom ?

Lorsque vous testerez le Full Body EMS, vous comprendrez qu’il s’apparente à une véritable explosion de vitalité. Le Big Bang, l’explosion initiale qui aurait créé l’univers, nous a naturellement inspirés. Chez My Big Bang nous voulons que chaque client bénéficie de son moment d’énergie hebdomadaire, de sa transformation physique et mentale positive. Notre souhait ? Que […]

Quel matériel est nécessaire pour la pratique de l’EMS intégrale ?

Afin de pratiquer l’EMS intégrale, le client acquiert ou loue un sous-vêtement spécial en fibres Tencel® auprès de My Big Bang. L’autre matériel nécessaire est une combinaison high-tech i-Body® qui intègre les zones d’électrodes, notamment un gilet, une ceinture fessiers, et deux paires de bandeaux pour les bras et les cuisses. Ce matériel est mis à disposition et […]

Qu’est ce que l’électrostimulation musculaire ?

Le principe de l’électrostimulation musculaire ou l’électromyostimulation (EMS) est connu depuis longtemps. Pensez aux expériences de Luigi Galvani avec les cuisses de grenouille au 17ème siècle. C’est au 20ème siècle que l’EMS a trouvé des applications concrètes dans les milieux thérapeutiques et sportifs. De nombreuses études scientifiques ont été menées, afin de prouver l’efficacité de l’électrostimulation musculaire et […]

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