Pas uniquement esthétique, la prise de masse musculaire connaît de nombreux aspects positifs. Raffermissement de la peau, prévention des risques cardiovasculaires, acquisition de confiance en soi et bien sûr accroissement des performances sportives. Elle demande rigueur et régularité. Phase clé pour tous les sportifs professionnels ou les addicts de fitness, elle améliore de manière efficace le quotidien, la […]
Saviez-vous que l’EMS* est un excellent moyen de préparation aux vacances de ski ? Vous verrez que les cuisses en feu au bout de 10 virages se feront rares et que vous épaterez vos proches par une endurance accrue. Au delà de la pratique du ski alpin et du snowboard, tous les sports d’hiver peuvent […]
C’est LA question qui nous est très souvent posée. Voyant cette “armure” d’électro-myostimulation (EMS), certains intéressés expriment des associations comme “Robocop” ou “Exosquelette” 😉 Il paraît donc évident qu’une telle technologie quasi-miraculeuse transforme notre corps en un rien du tout, et qu’il vaut mieux en faire usage tous les jours, voire plusieurs fois par jour, […]
My Big Bang a choisi Miha Bodytec, la technologie phare de l’EMS intégrale, pour équiper ses studios spécialisés. En effet, Miha Bodytec a non seulement inventé le concept de l’EMS intégrale (ou Full Body EMS), mais reste encore de loin le leader technologique malgré une concurrence croissante d’autres constructeurs. De plus, il s’agit de la technologie pour […]
Le Full Body EMS n’est pas une activité comme une autre que l’on pratique juste pour le plaisir de changer. Il représente la solution durable pour les personnes qui manquent d’activité physique, qui n’arrivent pas à muscler et sculpter les zones “rebelles” (fessiers, abdos, culotte de cheval), qui ont mal au dos ou aux articulations, ou […]
En principe, tout le monde peut pratiquer le Full Body EMS *, comme c’est le cas d’une activité physique adaptée et régulière. En raison de ses avantages comparés à un sport traditionnel, il est particulièrement bénéfique pour certains groupes cibles. My Big Bang n’étant ni un établissement médical ni une salle de gym, nous nous […]
Oui, la pratique du Full Body EMS fait même brûler beaucoup plus de calories à temps équivalent. Une étude récente de l’Université d’Erlangen (Allemagne) a évalué la dépense énergétique lors d’une séance de Full Body EMS de 16 minutes, effectuée par un groupe de jeunes hommes sportifs. Le résultat moyen était de 412 kilos-calories, soit 512 […]
Le marché du fitness et du bien-être a vu de nombreuses innovations dans le passé. Certains concepts ont créé des attentes qui n’ont pas toujours été atteintes : perte de poids rapide, ventre plat, diminution de cellulite, etc. Le problème est que ces concepts de fitness demandent en général une durée d’entraînement d’au moins 30 […]
