My Big Bang Blog autour de l’électrostimulation Muscler, tonifier et raffermir

Blog autour de l’électrostimulation - Catégorie : Muscler, tonifier et raffermir

Retrouver sa ligne apres grossesse
20/09/2020

Retrouver sa ligne après une grossesse quand on n’a pas le temps

Perdre du poids et raffermir le corps sont les deux objectifs que toutes les femmes souhaitent rapidement atteindre après un accouchement. Mais comment retrouver la ligne après une grossesse quand on a encore 8 kg en trop, la peau flasque et pas 1 minute à soi ? Prenez d’abord le temps de vous remettre, trouvez un...
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29/08/2020

Fibres musculaires rapides et lentes

Vos séances de sport ne vous apportent pas les résultats attendus  ? Vos performances sportives ne correspondent pas à vos attentes ? Vous êtes-vous déjà rendu compte que certains ont une endurance inépuisable, alors que d’autres fatiguent plus vite, mais font preuve d’une tonicité musculaire importante ? Cette prédisposition vient en partie du type dominant de fibres...
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30/08/2020

Comment dessiner ses abdos avec l’életrostimulation ?

Travailler ses abdos et avoir des abdos dessinés est une des demandes que nos coachs entendent régulièrement. Perdre du ventre et présenter un profil musclé, cela nous fait tous rêver. Stress, mauvaise alimentation, manque de temps, autant de facteurs qui malmènent notre épicentre, celui qui cache tous nos maux. Cela se traduit par des ballonnements,...
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30/08/2020

Réussir sa Prise de Masse musculaire avec l’électrostimulation et une nutrition équilibrée

Une prise de masse musculaire est une phase clé pour tous les sportifs professionnels, les férus de fitness ou ceux qui souhaitent améliorer significativement leur apparence et leur composition corporelle. Pour réussir votre prise de masse, vous devrez faire preuve de rigueur et de régularité, mais avec l’électrostimulation vous pourrez développer votre masse musculaire plus...
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29/08/2020

Renforcer son plancher pelvien avec l’électrostimulation

Également appelé « plancher pelvien », le périnée regroupe les muscles, les tissus et les ligaments situés au niveau de l’entrejambe. Il forme un « hamac » qui s’étend du pubis au coccyx et soutient tous les organes sur cette zone clé (vessie, utérus, rectum). Pourquoi muscler son périnée avec l’électrostimulation ? Ensemble musculaire indispensable, mais souvent délaissé, beaucoup...
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30/08/2020

Sculpter son corps avec l’électrostimulation : tonifier, raffermir et s’affiner

Pour sculpter la silhouette dont vous avez toujours rêvé, vous tonifier, vous raffermir et vous affiner, vous allez devoir perdre du poids et vous muscler en même temps. Car si vous perdez du ventre sans réaliser aucun travail musculaire par exemple, vous ne parviendrez pas à dessiner vos muscles abdominaux. De même, muscler vos abdos...
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