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Blog autour de l’électrostimulation - Catégorie : Perdre du poids

Resulats ems face avant après
09/04/2024

Comment perdre du poids avec un coaching personnalisé en électrostimulation intégrale  ?

Le 1er objectif de l’électrostimulation intégrale est de muscler l’ensemble du corps. Mais beaucoup se demandent si le coaching par électrostimulation peut également les aider à perdre du poids. La réponse est oui, mais vous devez suivre quelques règles pour obtenir de véritables résultats. Voici un guide rempli de conseils simples, pratiques et efficaces pour maigrir...
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09/04/2024

Après votre séance d’électrostimulation | Nos 3 astuces

Beaucoup de nos clients nous demandent des conseils sur les gestes à adopter après une séance d’électrostimulation afin d’en optimiser les effets et réduire les courbatures. Nos 3 astuces après votre séance d’électrostimulation: nourrir vos muscles en mangeant ce qu’il faut, hydratez-vous pour récupérer plus vite et faite une courte séance d’une activité douce pour...
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09/04/2024

L’Électrostimulation : un moyen efficace pour éliminer culotte de cheval et cellulite

Ennemies jurées de beaucoup de femmes, la culotte de cheval et la cellulite sont à l’origine de nombreux complexes. Mesdames, commencez par arrêter de culpabiliser, car plusieurs facteurs, autres que les mauvaises habitudes alimentaires et la sédentarité, sont responsables de la cellulite : troubles hormonaux (puberté, grossesse, contraceptifs), prise de médicaments, rétention lymphatique, hérédité… Éliminez votre...
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12/04/2023

L’électrostimulation : est-ce que je brûle des calories comme si je faisais du sport ?

La pratique de l’électrostimulation musculaire intégrale est particulièrement efficace pour se muscler et raffermir l’ensemble du corps. Mais beaucoup d’entre vous se posent aussi la question de l’effort fourni et donc de l’impacte sur la dépense calorique. Est-ce que l’électrostimulation peut vous aider à brûler des calories, et pourquoi pas plus que dans certaines activités...
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