Blog autour de l’électrostimulation - Catégorie : Perdre du poids

Il n’existe pas de régime capable de cibler les graisses du ventre. Lorsque vous perdez du poids, vous déstockez des graisses d’un peu partout. Mais il est possible d’adapter son alimentation pour augmenter vos chances de déstocker la graisse viscérale située entre vos organes, la plus compliquée à déloger et la plus dangereuse pour votre...

Le 1er objectif de l’électrostimulation est de muscler l’ensemble du corps. Mais beaucoup se demandent si l’entrainement par électrostimulation peut également les aider à perdre du poids. La réponse est oui, mais vous devez suivre quelques règles pour obtenir de véritables résultats. Voici un guide rempli de conseils simples, pratiques et efficaces pour maigrir à l’aide...

My Big Bang innove une fois de plus en vous proposant une technologie de scan en 3D, afin de mesurer votre composition corporelle et votre silhouette. Depuis sa création en 2016, My Big Bang cherche à vous proposer des solutions innovantes et efficaces, afin de faire face aux défis de la vie moderne. Nous étions...

Les vacances font-elles disparaître tous les acquis de vos efforts antérieurs ? On a tous besoin de vacances. Même Schwarzenegger a besoin de vacances. Et même les coachs My Big Bang ont besoin de vacances. Et c’est vrai que ça fait du bien, de ne rien faire pendant une semaine, deux semaines, trois semaines, un...

Le meilleur régime avant l’été… pas de régime ? Et voilà, ça y est, c’est l’été. Et avec lui, son lot de couvertures de magazines alléchantes, promettant -5 kilos, -5 cm de tour de taille, et plus de bonheur sur la plage. Chez My Big Bang, on voulait juste vous dire une chose : les...

(La plage, c’est pour bientôt. On espère pour vous que ce sera CETTE plage.)  Oui, on sait, le printemps vient à peine d’arriver. Mais chez My Big Bang, on aime bien voir un peu dans le futur. Et l’avenir plus proche qu’on ne le pense, c’est l’été. Vous savez, ce moment où deux semaines avant,...

Beaucoup de nos clients nous demandent des conseils sur les gestes à adopter après une séance d’électrostimulation afin d’en optimiser les effets et réduire les courbatures. Nos 3 principales astuces : nourrir vos muscles en mangeant ce qu’il faut, hydratez-vous pour récupérer plus vite et faite une courte séance d’une activité douce pour soulager vos...

Ennemies jurées de beaucoup de femmes, la culotte de cheval et la cellulite sont à l’origine de nombreux complexes. Mesdames, commencez par arrêter de culpabiliser, car plusieurs facteurs, autres que les mauvaises habitudes alimentaires et la sédentarité, sont responsables de la cellulite : troubles hormonaux (puberté, grossesse, contraceptifs), prise de médicaments, rétention lymphatique, hérédité… Un programme...

La pratique de l’électrostimulation musculaire intégrale est particulièrement efficace pour se muscler et raffermir l’ensemble du corps. Mais beaucoup d’entre vous ont également besoin de perdre du poids pour sculpter leur silhouette. Est-ce que l’électrostimulation peut vous aider à brûler des calories ? Pouvez-vous faire d’une pierre deux coups, vous muscler et maigrir ? Combien de calories...