Se préparer au ski avec l’EMS

Saviez-vous que l’EMS* est un excellent moyen de préparation aux vacances de ski ?

Vous verrez que les cuisses en feu au bout de 10 virages se feront rares et que vous épaterez vos proches par une endurance accrue. Au delà de la pratique du ski alpin et du snowboard, tous les sports d’hiver peuvent bénéficier des avantages de la musculation par EMS : ski de fond, skating, randonnée simple ou en raquettes, alpinisme ou escalade de glace, et même la raclette si vous la comptez parmi les sports d’hiver ! Ce n’est pas un hasard si Jean-Baptiste Grange, deux fois champion du monde en slalom, a fait de la technologie d’EMS Miha Bodytec un élément systématique de ses entraînements.

Pourquoi l’EMS fonctionne-t-elle si bien ?

  • L’EMS intégrale** muscle 16 zones musculaires simultanément. Les cuisses et fessiers, particulièrement sollicités en ski bien sûr, mais aussi les abdominaux, les dorsaux et les bras qui garantissent la stabilité et la tonicité dans les mouvements.
  • La technologie d’EMS utilisée par My Big Bang permet de recruter les fibres musculaires rapides en même temps que les fibres lentes, contrairement à la musculation classique. Cela entraîne une augmentation particulièrement rapide et efficace de la force explosive, cruciale en ski.
  • Jusqu’à 100% des fibres musculaires sont sollicitées lors des entraînements, ce qui muscle tous les groupes musculaires en profondeur.

Quelles sont les avantages ?

  • Une tonicité accrue
  • Plus d’endurance
  • Moins de fatigue
  • Un meilleur équilibre
  • Un risque de blessure diminué
  • Une meilleure forme générale

My Big Bang est le spécialiste de l’EMS intégrale et a développé une méthode de coaching qui vous permet d’atteindre vos objectifs. Découvrez nos offres et laissez-vous conseiller en studio par nos coachs experts en EMS.

Votre équipe de My Big Bang

* EMS : électro-myostimulation
** EMS intégrale : entraînement par EMS de la quasi-totalité de la musculature squelettique sur des courtes durées (15 à 20 minutes)

Leave a comment

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Top