Votre Parcours Vers le Bien-Être avec My Big Bang

Découvrez comment My Big Bang, situé au cœur de Dreux au 11 Rue Esmery Caron, peut révolutionner votre approche du renforcement musculaire et vous guider vers une vie plus saine.

La Différence My Big Bang

Plongez dans une expérience de fitness inégalée avec notre approche unique. Contrairement aux salles de sport traditionnelles, My Big Bang offre bien plus qu’une simple séance d’entraînement. Notre concept novateur combine coaching personnalisé, exercices simples et technologie d’électro-myostimulation (EMS), créant ainsi une formule gagnante pour des résultats optimaux.

EMS Intégrale : Sculptez Votre Corps en 20 Minutes

Explorez les avantages de notre Electrostimulation Musculaire Intégrale (EMS). En seulement 20 minutes par semaine, vous activez simultanément 8 zones musculaires, équivalent à 4 heures de musculation classique. Sculptez votre silhouette, renforcez votre ceinture abdominale, et atteignez vos objectifs de fitness de manière efficace et rapide.

Coaching Personnalisé pour des Résultats Optimaux

Découvrez comment notre équipe de professionnels du fitness, dévouée à Dreux, personnalise chaque séance pour répondre à vos besoins spécifiques. Le coaching individualisé garantit que chaque exercice contribue à vos objectifs de renforcement musculaire, vous propulsant vers une forme physique optimale.

Un Espace Bien-Être Dédié

Loin de l’agitation des salles de gym traditionnelles, My Big Bang offre un sanctuaire dédié à votre bien-être. Nos installations modernes et propres créent un environnement propice à la concentration, à la relaxation et à l’efficacité de chaque séance.

Programme Adapté à Votre Rythme de Vie

Découvrez comment nos séances de 20 minutes par semaine s’insèrent harmonieusement dans votre emploi du temps chargé. My Big Bang défie la norme en offrant des résultats exceptionnels avec un investissement de temps minime, adapté à votre rythme de vie.

Sport-Santé: Au-Delà du Renforcement Musculaire

Explorez les multiples facettes de notre approche sport-santé. De la prévention de la ménopause au soulagement du mal de dos, en passant par des programmes adaptés aux seniors, My Big Bang s’engage à vous accompagner dans chaque étape de votre parcours vers une vie plus saine.

Vos Objectifs, Notre Engagement

Découvrez comment My Big Bang se distingue en vous aidant à atteindre et dépasser vos objectifs de fitness. Que vous cherchiez à perdre du poids, à tonifier votre corps, ou à améliorer votre endurance, notre engagement envers votre réussite est inébranlable.

Commencez Votre Aventure My Big Bang

Préparez-vous à transformer votre vie avec My Big Bang. Rejoignez-nous pour un 1er coaching privé et découvrez par vous-même comment notre approche révolutionnaire peut vous conduire vers une vie plus saine et plus dynamique.

Contactez-Nous

Avez-vous des questions ou souhaitez-vous planifier votre première séance? Contactez notre équipe à l’adresse 11 Rue Esmery Caron, 28100 Dreux, et embarquez pour une aventure de fitness qui changera votre vie. My Big Bang – votre destination pour un renforcement musculaire intelligent et efficace à Dreux.

FAQ

Qu’est-ce que l’électrostimulation (EMS) ? 

L’électrostimulation, ou EMS (Electro Muscle Stimulation), est une technologie qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Chez My Big Bang, nous utilisons cette méthode pour intensifier vos séances de sport, vous permettant de travailler jusqu’à 95% de vos fibres musculaires en seulement 20 minutes. 

Comment se déroule une séance chez My Big Bang ? 

Une séance typique chez My Big Bang dure 20 minutes. Vous portez une combinaison spéciale dotée d’électrodes qui envoient des impulsions électriques à vos muscles pendant que vous effectuez des exercices guidés par un coach. Cette combinaison permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires, offrant ainsi un entraînement complet en un temps record. 

Est-ce que l’EMS est sûr ? 

Oui, l’EMS est une méthode sûre et utilisée depuis des décennies dans le cadre de la rééducation médicale et de la préparation physique. Chez My Big Bang, nos équipements sont certifiés, et nos séances sont encadrées par des professionnels formés pour assurer votre sécurité et maximiser les résultats. 

Quels sont les bénéfices de l’EMS ? 

L’électrostimulation offre de nombreux avantages : amélioration de la force musculaire, tonification, perte de graisse, raffermissement, amélioration de la posture, soulagement du mal de dos et certaines douleurs chroniques, préserver son capital santé et augmentation de la résistance, diminution de la cellulite, renforcement du plancher pelvien… ne sont que quelques exemples des nombreux bénéfices de l’EMS sur votre santé physique et mentale.

 De plus, les séances sont courtes, ce qui les rend idéales pour les personnes ayant un emploi du temps chargé. 

À quelle fréquence devrais-je faire des séances d’EMS ? 

Il est recommandé de faire 1 séance par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Chaque séance étant intense, un temps de récupération entre les séances est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer et de se renforcer. 

Est-ce que l’EMS convient à tout le monde ? 

L’EMS convient à une grande majorité de personnes, quels que soient leur âge ou leur niveau de condition physique. Cependant, certaines contre-indications existent, notamment pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou celles souffrant de certaines pathologies. Un bilan initial est réalisé pour s’assurer que l’EMS est adapté à votre profil. En cas de doute ou de conditions médicales particulières, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer les séances.

Vais-je ressentir des douleurs après la séance ? 

Comme pour tout exercice physique intense, il est possible de ressentir des courbatures après les premières séances. Ces sensations sont normales et témoignent du travail musculaire effectué. Elles s’atténuent généralement après quelques séances. 

Quelle est la différence entre l’EMS et un entraînement classique ? 

L’EMS permet de travailler plus intensément et plus efficacement en moins de temps. Alors qu’un entraînement classique sollicite environ 50% des fibres musculaires, l’EMS en active jusqu’à 95%, ce qui se traduit par des résultats plus rapides et plus visibles.

Comment faire pour réserver ma première séance My Big Bang ? 

Il suffit de réserver une séance découverte sur notre site ou en contactant directement l’un de nos studios. Lors de cette première séance, un coach évaluera vos besoins et objectifs, et vous expliquera en détail le fonctionnement de l’EMS. 

Quels sont les tarifs des séances d’EMS chez My Big Bang ? 

Nos tarifs varient en fonction du nombre de séances que vous souhaitez acheter. Nous proposons des abonnements, des packs de séances, ainsi que des séances à l’unité. Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre site ou à contacter directement votre studio My Big Bang. 

Est-ce que l’EMS aide à perdre du poids ? 

L’EMS peut contribuer à la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories, mais elle doit être combinée à une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux. Nos coachs peuvent vous conseiller sur la manière de maximiser vos efforts. Chez My Big Bang, nous vous accompagnons dans votre quête de remise en forme et de bien-être. En effet, nous savons à quel point il peut être difficile de suivre un régime ou de mettre en place des changements durables dans son hygiène de vie pour perdre du poids. Les défis sont nombreux : la tentation de revenir aux anciennes habitudes, la frustration face aux résultats qui tardent à se manifester, et le doute qui peut s’installer. C’est pour cela que l’accompagnement est essentiel. Notre Pack Tonique Minceur est spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids ET à vous raffermir en seulement 10 semaines.

Puis-je combiner l’EMS avec d’autres formes d’entraînement ? 

Oui, l’EMS peut être une excellente complémentarité à d’autres formes d’entraînement, comme la musculation, le cardio ou le yoga. Nos coachs peuvent vous aider à intégrer l’EMS dans votre routine actuelle de manière optimale.