Libérez tout le potentiel de votre corps avec My Big Bang Bruges

Contrairement à une salle de sport traditionnelle, My Big Bang Bruges vous offre bien plus qu’un simple lieu d’entraînement. Découvrez comment notre approche révolutionnaire du renforcement musculaire, alliant coaching personnalisé et électrostimulation musculaire intégrale, transforme votre expérience sportive.

Une Technologie Révolutionnaire : EMS Intégrale

Laissez-vous emporter par la puissance de l’électrostimulation musculaire intégrale (EMS). Ce procédé innovant décuple la contraction musculaire, ciblant simultanément 8 zones musculaires pour des résultats exceptionnels en seulement 20 minutes par semaine.

Coaching Personnalisé: Votre Réussite, Notre Priorité

Notre équipe de coachs dédiés est là pour vous guider à chaque étape. Profitez d’un coaching personnalisé adapté à vos besoins et objectifs spécifiques. Chez My Big Bang, votre réussite est notre priorité.

Simplicité et Efficacité : Des Exercices Accessibles à Tous

Explorez des exercices de renforcement musculaire simples mais redoutablement efficaces. My Big Bang vous propose une approche accessible à tous, que vous soyez un débutant cherchant à reprendre le sport ou un passionné de fitness confirmé.

Résultats Optimaux en un Minimum de Temps

Une séance de 20 minutes par semaine, c’est tout ce dont vous avez besoin pour ressentir une différence significative. Dites adieu aux longues heures à la salle de sport. Chez My Big Bang, nous optimisons votre temps pour des résultats maximaux.

Santé et Bien-être: Au-delà de la Musculation

My Big Bang ne se contente pas de sculpter votre silhouette. Nous nous engageons également en faveur de votre bien-être global. Découvrez comment notre approche sport-santé peut aider à soulager le mal de dos, renforcer le plancher pelvien, et bien plus encore.

Reprendre le Sport en Douceur : Programme Adapté à Tous

Que vous repreniez le sport après une pause prolongée, cherchiez un programme adapté à un emploi du temps chargé, ou souhaitiez simplement une approche sans à-coups, My Big Bang répond à vos besoins avec des programmes sur mesure.

Adieu à la Cellulite : Un Bonus Inattendu

En plus des bienfaits évidents sur la musculation, My Big Bang vous aide à réduire la cellulite et à affiner votre silhouette. Découvrez comment notre approche unique peut vous aider à atteindre des objectifs esthétiques inattendus.

Une Communauté Active et Engagée

Rejoignez une communauté dynamique de passionnés de sport-santé. Partagez vos expériences, vos succès et vos astuces avec d’autres membres de My Big Bang. L’entraide et la motivation sont au cœur de notre philosophie.

Une Approche Adaptée à Tous les Âges

Que vous soyez un senior souhaitant rester actif, une personne confrontée à des problèmes articulaires, ou simplement quelqu’un cherchant une approche différente du fitness, My Big Bang est là pour vous accompagner à chaque étape.

Découvrez My Big Bang dès Aujourd’hui

Prêt à transformer votre approche du fitness ? Rejoignez My Big Bang dès aujourd’hui pour une expérience de renforcement musculaire sans pareille. Libérez tout le potentiel de votre corps et vivez une vie plus saine et plus épanouissante. My Big Bang, où l’innovation rencontre le bien-être.

FAQ

Qu’est-ce que l’électrostimulation (EMS) ? 

L’électrostimulation, ou EMS (Electro Muscle Stimulation), est une technologie qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Chez My Big Bang, nous utilisons cette méthode pour intensifier vos séances de sport, vous permettant de travailler jusqu’à 95% de vos fibres musculaires en seulement 20 minutes. 

Comment se déroule une séance chez My Big Bang ? 

Une séance typique chez My Big Bang dure 20 minutes. Vous portez une combinaison spéciale dotée d’électrodes qui envoient des impulsions électriques à vos muscles pendant que vous effectuez des exercices guidés par un coach. Cette combinaison permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires, offrant ainsi un entraînement complet en un temps record. 

Est-ce que l’EMS est sûr ? 

Oui, l’EMS est une méthode sûre et utilisée depuis des décennies dans le cadre de la rééducation médicale et de la préparation physique. Chez My Big Bang, nos équipements sont certifiés, et nos séances sont encadrées par des professionnels formés pour assurer votre sécurité et maximiser les résultats. 

Quels sont les bénéfices de l’EMS ? 

L’électrostimulation offre de nombreux avantages : amélioration de la force musculaire, tonification, perte de graisse, raffermissement, amélioration de la posture, soulagement du mal de dos et certaines douleurs chroniques, préserver son capital santé et augmentation de la résistance, diminution de la cellulite, renforcement du plancher pelvien… ne sont que quelques exemples des nombreux bénéfices de l’EMS sur votre santé physique et mentale.

 De plus, les séances sont courtes, ce qui les rend idéales pour les personnes ayant un emploi du temps chargé. 

À quelle fréquence devrais-je faire des séances d’EMS ? 

Il est recommandé de faire 1 séance par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Chaque séance étant intense, un temps de récupération entre les séances est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer et de se renforcer. 

Est-ce que l’EMS convient à tout le monde ? 

L’EMS convient à une grande majorité de personnes, quels que soient leur âge ou leur niveau de condition physique. Cependant, certaines contre-indications existent, notamment pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou celles souffrant de certaines pathologies. Un bilan initial est réalisé pour s’assurer que l’EMS est adapté à votre profil. En cas de doute ou de conditions médicales particulières, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer les séances.

Vais-je ressentir des douleurs après la séance ? 

Comme pour tout exercice physique intense, il est possible de ressentir des courbatures après les premières séances. Ces sensations sont normales et témoignent du travail musculaire effectué. Elles s’atténuent généralement après quelques séances. 

Quelle est la différence entre l’EMS et un entraînement classique ? 

L’EMS permet de travailler plus intensément et plus efficacement en moins de temps. Alors qu’un entraînement classique sollicite environ 50% des fibres musculaires, l’EMS en active jusqu’à 95%, ce qui se traduit par des résultats plus rapides et plus visibles.

Comment faire pour réserver ma première séance My Big Bang ? 

Il suffit de réserver une séance découverte sur notre site ou en contactant directement l’un de nos studios. Lors de cette première séance, un coach évaluera vos besoins et objectifs, et vous expliquera en détail le fonctionnement de l’EMS. 

Quels sont les tarifs des séances d’EMS chez My Big Bang ? 

Nos tarifs varient en fonction du nombre de séances que vous souhaitez acheter. Nous proposons des abonnements, des packs de séances, ainsi que des séances à l’unité. Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre site ou à contacter directement votre studio My Big Bang. 

Est-ce que l’EMS aide à perdre du poids ? 

L’EMS peut contribuer à la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories, mais elle doit être combinée à une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux. Nos coachs peuvent vous conseiller sur la manière de maximiser vos efforts. Chez My Big Bang, nous vous accompagnons dans votre quête de remise en forme et de bien-être. En effet, nous savons à quel point il peut être difficile de suivre un régime ou de mettre en place des changements durables dans son hygiène de vie pour perdre du poids. Les défis sont nombreux : la tentation de revenir aux anciennes habitudes, la frustration face aux résultats qui tardent à se manifester, et le doute qui peut s’installer. C’est pour cela que l’accompagnement est essentiel. Notre Pack Tonique Minceur est spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids ET à vous raffermir en seulement 10 semaines.

Puis-je combiner l’EMS avec d’autres formes d’entraînement ? 

Oui, l’EMS peut être une excellente complémentarité à d’autres formes d’entraînement, comme la musculation, le cardio ou le yoga. Nos coachs peuvent vous aider à intégrer l’EMS dans votre routine actuelle de manière optimale.