Studio Sport-Santé : Electrostimulation et Full Body EMS Lannion (22)
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Votre séance d’essai d’électrostimulation est gratuite et valable une seule fois dans le réseau My Big Bang.
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Studio Sport-Santé spécialisé en Full Body EMS
Lannion (22)
6 Quai de Viarmes, 22300 Lannion
lannion@my-big-bang.fr
Horaires
- Lundi : 08:30 - 20:00
- Mardi : 08:30 - 20:00
- Mercredi : 08:30 - 20:00
- Jeudi : 08:30 - 20:00
- Vendredi : 08:30 - 20:00
- Samedi : 08:30 - 16:00
My Big Bang Lannion - Optimisez votre forme avec notre concept sport-santé en renforcement musculaire.
Découvrez My Big Bang Lannion : coaching personnalisé pour un renforcement musculaire maîtrisé.
Bienvenue chez My Big Bang à Lannion, 6 Quai de Viarmes, 22300 Lannion. Votre destination pour un renforcement musculaire efficace et innovant. Situé à proximité du centre-ville, notre nouveau studio My Big Bang offre un cadre unique, intimiste pour vous aider et vous accompagner dans votre quête du bien-être et de remise en forme.
Contrairement à une salle de sport traditionnelle, nous utilisons la technologie d'électrostimulation musculaire (EMS) pour maximiser vos efforts en seulement 20 minutes par semaine. Notre approche combine un coaching personnalisé, des exercices de renforcement simples, et une EMS intégrale qui stimule simultanément 8 zones musculaires.
Que vous souhaitiez sculpter votre silhouette, renforcer votre ceinture abdominale ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, My Big Bang à Lannion est là pour vous guider.
Venez découvrir une nouvelle façon de faire du sport, loin des salles de gym bondées et des programmes inefficaces.
RÉSERVEZ UNE SÉANCE D’ESSAI SANS ENGAGEMENTServices et Équipements du studio My Big Bang Lannion
- Un encadrement personnel dirigé par des coachs certifié en électrostimulation (EMS)
- Matériel MihaBodytec, technologie de pointe spécialisée en électrostimulation.
- Une méthode d’entraînement ciblé créé par My Big Bang.
- Entrainements adaptés à tous, hommes et femmes, pour tous les âges et toutes les
conditions physiques.
- Bodyscan3D pour visualiser votre évolution, et vos mensurations sur une application dédiée.
- Vestiaires avec douches privatives et mise à disposition de gel douches, serviettes et sèche-cheveux.
- Studio chaleureux favorable à votre bien-être.
- Une atmosphère accueillante et agréable avec 2 clients au maximum par séance.
- Entrée possible dans tous les studios My Big Bang de France (Paris et Province) .
Bénéfices de la Méthode d'électrostimulation
- Raffermir, tonifier et sculpter votre silhouette globalement.
- Cibler les zones difficiles à traiter : cuisses, fessiers, abdos, bras…
- Lutter contre la cellulite, la culotte de cheval et améliorer la qualité de votre peau.
- Accompagner votre perte de poids et raffermir votre peau.
- Renforcer votre plancher pelvien (périnée).
- Soulager les douleurs de dos en renforçant les muscles dorsaux en profondeur.
- Préserver votre musculature en cas de tendinite, d’arthrose ou pour les seniors.
- Optimiser vos performances sportives : endurance, tonicité et force maximale.
- Reprendre une activité physique et retrouver la forme après une pause ou une grossesse.
- Se sentir bien dans votre corps et prendre confiance en vous.
- Gagner du temps avec seulement 1 séance de 20 minutes par semaine.
My Big Bang Lannion (22)
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Prenez soin de vous grâce à My Big Bang à Lannion (22)
FAQ
Qu’est-ce que l’électrostimulation (EMS) ?
L’électrostimulation, ou EMS (Electro Muscle Stimulation), est une technologie qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Chez My Big Bang, nous utilisons cette méthode pour intensifier vos séances de sport, vous permettant de travailler jusqu’à 95% de vos fibres musculaires en seulement 20 minutes.
Comment se déroule une séance chez My Big Bang ?
Une séance typique chez My Big Bang dure 20 minutes. Vous portez une combinaison spéciale dotée d’électrodes qui envoient des impulsions électriques à vos muscles pendant que vous effectuez des exercices guidés par un coach. Cette combinaison permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires, offrant ainsi un entraînement complet en un temps record.
Est-ce que l’EMS est sûr ?
Oui, l’EMS est une méthode sûre et utilisée depuis des décennies dans le cadre de la rééducation médicale et de la préparation physique. Chez My Big Bang, nos équipements sont certifiés, et nos séances sont encadrées par des professionnels formés pour assurer votre sécurité et maximiser les résultats.
Quels sont les bénéfices de l’EMS ?
L’électrostimulation offre de nombreux avantages : amélioration de la force musculaire, tonification, perte de graisse, raffermissement, amélioration de la posture, soulagement du mal de dos et certaines douleurs chroniques, préserver son capital santé et augmentation de la résistance, diminution de la cellulite, renforcement du plancher pelvien… ne sont que quelques exemples des nombreux bénéfices de l’EMS sur votre santé physique et mentale.
De plus, les séances sont courtes, ce qui les rend idéales pour les personnes ayant un emploi du temps chargé.
À quelle fréquence devrais-je faire des séances d’EMS ?
Il est recommandé de faire 1 séance par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Chaque séance étant intense, un temps de récupération entre les séances est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer et de se renforcer.
Est-ce que l’EMS convient à tout le monde ?
L’EMS convient à une grande majorité de personnes, quels que soient leur âge ou leur niveau de condition physique. Cependant, certaines contre-indications existent, notamment pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou celles souffrant de certaines pathologies. Un bilan initial est réalisé pour s’assurer que l’EMS est adapté à votre profil. En cas de doute ou de conditions médicales particulières, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer les séances.
Vais-je ressentir des douleurs après la séance ?
Comme pour tout exercice physique intense, il est possible de ressentir des courbatures après les premières séances. Ces sensations sont normales et témoignent du travail musculaire effectué. Elles s’atténuent généralement après quelques séances.
Quelle est la différence entre l’EMS et un entraînement classique ?
L’EMS permet de travailler plus intensément et plus efficacement en moins de temps. Alors qu’un entraînement classique sollicite environ 50% des fibres musculaires, l’EMS en active jusqu’à 95%, ce qui se traduit par des résultats plus rapides et plus visibles.
Comment faire pour réserver ma première séance My Big Bang ?
Il suffit de réserver une séance découverte sur notre site ou en contactant directement l’un de nos studios. Lors de cette première séance, un coach évaluera vos besoins et objectifs, et vous expliquera en détail le fonctionnement de l’EMS.
Quels sont les tarifs des séances d’EMS chez My Big Bang ?
Nos tarifs varient en fonction du nombre de séances que vous souhaitez acheter. Nous proposons des abonnements, des packs de séances, ainsi que des séances à l’unité. Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre site ou à contacter directement votre studio My Big Bang.
Est-ce que l’EMS aide à perdre du poids ?
L’EMS peut contribuer à la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories, mais elle doit être combinée à une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux. Nos coachs peuvent vous conseiller sur la manière de maximiser vos efforts. Chez My Big Bang, nous vous accompagnons dans votre quête de remise en forme et de bien-être. En effet, nous savons à quel point il peut être difficile de suivre un régime ou de mettre en place des changements durables dans son hygiène de vie pour perdre du poids. Les défis sont nombreux : la tentation de revenir aux anciennes habitudes, la frustration face aux résultats qui tardent à se manifester, et le doute qui peut s’installer. C’est pour cela que l’accompagnement est essentiel. Notre Pack Tonique Minceur est spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids ET à vous raffermir en seulement 10 semaines.
Puis-je combiner l’EMS avec d’autres formes d’entraînement ?
Oui, l’EMS peut être une excellente complémentarité à d’autres formes d’entraînement, comme la musculation, le cardio ou le yoga. Nos coachs peuvent vous aider à intégrer l’EMS dans votre routine actuelle de manière optimale.