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Studio Sport-Santé : Electrostimulation et Full Body EMS Lannion (22)

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Studio Sport-Santé spécialisé en Full Body EMS

Lannion (22)

6 Quai de Viarmes, 22300 Lannion

Horaires

  • Lundi : 08:30 - 20:00
  • Mardi : 08:30 - 20:00
  • Mercredi : 08:30 - 20:00
  • Jeudi : 08:30 - 20:00
  • Vendredi : 08:30 - 20:00
  • Samedi : 08:30 - 16:00

My Big Bang Lannion - Optimisez votre forme avec notre concept sport-santé en renforcement musculaire.

Découvrez My Big Bang Lannion : coaching personnalisé pour un renforcement musculaire maîtrisé.

Bienvenue chez My Big Bang à Lannion, 6 Quai de Viarmes, 22300 Lannion. Votre destination pour un renforcement musculaire efficace et innovant. Situé à proximité du centre-ville, notre nouveau studio My Big Bang offre un cadre unique, intimiste pour vous aider et vous accompagner dans votre quête du bien-être et de remise en forme.

Contrairement à une salle de sport traditionnelle, nous utilisons la technologie d'électrostimulation musculaire (EMS) pour maximiser vos efforts en seulement 20 minutes par semaine. Notre approche combine un coaching personnalisé, des exercices de renforcement simples, et une EMS intégrale qui stimule simultanément 8 zones musculaires.

Que vous souhaitiez sculpter votre silhouette, renforcer votre ceinture abdominale ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, My Big Bang à Lannion est là pour vous guider.

Venez découvrir une nouvelle façon de faire du sport, loin des salles de gym bondées et des programmes inefficaces.

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Services et Équipements du studio My Big Bang Lannion

Bénéfices de la Méthode d'électrostimulation

My Big Bang Lannion (22)

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Prenez soin de vous grâce à My Big Bang à Lannion (22)

Découvrez My Big Bang à Lannion

Bienvenue à My Big Bang Lannion, où nous combinons innovation et performance pour vous offrir une expérience de renforcement musculaire inégalée. Idéalement situé à proximité du centre-ville de Lannion, notre studio est facilement accessible.

Une technologie révolutionnaire : l’électrostimulation musculaire

L’électrostimulation musculaire (EMS) est au cœur de notre méthode. Cette technologie permet de stimuler simultanément jusqu’à 8 groupes musculaires, décuplant ainsi la contraction volontaire du muscle. En seulement 20 minutes par semaine, vous obtenez des résultats équivalents à plusieurs heures de musculation traditionnelle.

Un coaching personnalisé pour des résultats optimaux

Chaque client chez My Big Bang Lannion bénéficie d’un coaching personnalisé. Nos coachs professionnels conçoivent des programmes sur mesure adaptés à votre personnalité, vos objectifs spécifiques, que ce soit la perte de poids, la tonification musculaire ou l’amélioration de la condition physique. Ce suivi individualisé garantit des résultats rapides et durables.

Gagnez du temps avec l’EMS

L’un des principaux avantages de l’EMS est le gain de temps. Une seule séance de 20 minutes par semaine suffit pour obtenir des résultats comparables à 4 heures de musculation traditionnelle. Idéal pour les personnes au planning chargé, cette méthode permet de rester en forme sans sacrifier votre emploi du temps.

Des bénéfices multiples pour votre santé

L’EMS ne se contente pas de renforcer vos muscles. Elle aide également à renforcer la ceinture abdominale, améliorer la posture et à même des effets anti-âge. De plus, elle est efficace pour la rééducation musculaire et la prévention des douleurs articulaires et musculaires. C’est une solution idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général.

Une approche innovante du Sport-Santé

My Big Bang à Lannion ne ressemble en rien à une salle de sport traditionnelle. Notre centre allie technologie de pointe et expertise professionnelle pour offrir une expérience de sport-santé unique. Nos équipements Miha Bodytec et notre méthode EMS garantissent des résultats visibles et durables.

Rejoignez My Big Bang à Lannion

En résumé, My Big Bang à Lannion est bien plus qu’une simple salle de sport. C’est un centre de remise en forme où la technologie et le coaching personnalisé se rencontrent pour offrir une expérience de sport-santé unique et efficace. Les bénéfices de l’EMS pour votre corps et votre bien-être sont nombreux.

Alors, prêt à découvrir une nouvelle manière de vous entraîner ? Rejoignez My Big Bang à Lannion et profitez de notre offre découverte. Essayez une séance d’EMS et ressentez la différence dès la première session. Nos coachs sont là pour vous accueillir et vous guider vers une meilleure forme physique.

FAQ

Qu’est-ce que l’électrostimulation (EMS) ? 

L’électrostimulation, ou EMS (Electro Muscle Stimulation), est une technologie qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Chez My Big Bang, nous utilisons cette méthode pour intensifier vos séances de sport, vous permettant de travailler jusqu’à 95% de vos fibres musculaires en seulement 20 minutes. 

Comment se déroule une séance chez My Big Bang ? 

Une séance typique chez My Big Bang dure 20 minutes. Vous portez une combinaison spéciale dotée d’électrodes qui envoient des impulsions électriques à vos muscles pendant que vous effectuez des exercices guidés par un coach. Cette combinaison permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires, offrant ainsi un entraînement complet en un temps record. 

Est-ce que l’EMS est sûr ? 

Oui, l’EMS est une méthode sûre et utilisée depuis des décennies dans le cadre de la rééducation médicale et de la préparation physique. Chez My Big Bang, nos équipements sont certifiés, et nos séances sont encadrées par des professionnels formés pour assurer votre sécurité et maximiser les résultats. 

Quels sont les bénéfices de l’EMS ? 

L’électrostimulation offre de nombreux avantages : amélioration de la force musculaire, tonification, perte de graisse, raffermissement, amélioration de la posture, soulagement du mal de dos et certaines douleurs chroniques, préserver son capital santé et augmentation de la résistance, diminution de la cellulite, renforcement du plancher pelvien… ne sont que quelques exemples des nombreux bénéfices de l’EMS sur votre santé physique et mentale.

 De plus, les séances sont courtes, ce qui les rend idéales pour les personnes ayant un emploi du temps chargé. 

À quelle fréquence devrais-je faire des séances d’EMS ? 

Il est recommandé de faire 1 séance par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Chaque séance étant intense, un temps de récupération entre les séances est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer et de se renforcer. 

Est-ce que l’EMS convient à tout le monde ? 

L’EMS convient à une grande majorité de personnes, quels que soient leur âge ou leur niveau de condition physique. Cependant, certaines contre-indications existent, notamment pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou celles souffrant de certaines pathologies. Un bilan initial est réalisé pour s’assurer que l’EMS est adapté à votre profil. En cas de doute ou de conditions médicales particulières, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer les séances.

Vais-je ressentir des douleurs après la séance ? 

Comme pour tout exercice physique intense, il est possible de ressentir des courbatures après les premières séances. Ces sensations sont normales et témoignent du travail musculaire effectué. Elles s’atténuent généralement après quelques séances. 

Quelle est la différence entre l’EMS et un entraînement classique ? 

L’EMS permet de travailler plus intensément et plus efficacement en moins de temps. Alors qu’un entraînement classique sollicite environ 50% des fibres musculaires, l’EMS en active jusqu’à 95%, ce qui se traduit par des résultats plus rapides et plus visibles.

Comment faire pour réserver ma première séance My Big Bang ? 

Il suffit de réserver une séance découverte sur notre site ou en contactant directement l’un de nos studios. Lors de cette première séance, un coach évaluera vos besoins et objectifs, et vous expliquera en détail le fonctionnement de l’EMS. 

Quels sont les tarifs des séances d’EMS chez My Big Bang ? 

Nos tarifs varient en fonction du nombre de séances que vous souhaitez acheter. Nous proposons des abonnements, des packs de séances, ainsi que des séances à l’unité. Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre site ou à contacter directement votre studio My Big Bang. 

Est-ce que l’EMS aide à perdre du poids ? 

L’EMS peut contribuer à la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories, mais elle doit être combinée à une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux. Nos coachs peuvent vous conseiller sur la manière de maximiser vos efforts. Chez My Big Bang, nous vous accompagnons dans votre quête de remise en forme et de bien-être. En effet, nous savons à quel point il peut être difficile de suivre un régime ou de mettre en place des changements durables dans son hygiène de vie pour perdre du poids. Les défis sont nombreux : la tentation de revenir aux anciennes habitudes, la frustration face aux résultats qui tardent à se manifester, et le doute qui peut s’installer. C’est pour cela que l’accompagnement est essentiel. Notre Pack Tonique Minceur est spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids ET à vous raffermir en seulement 10 semaines.

Puis-je combiner l’EMS avec d’autres formes d’entraînement ? 

Oui, l’EMS peut être une excellente complémentarité à d’autres formes d’entraînement, comme la musculation, le cardio ou le yoga. Nos coachs peuvent vous aider à intégrer l’EMS dans votre routine actuelle de manière optimale.