Transformez votre corps avec My Big Bang: Le renforcement musculaire réinventé à Saint-Priest-en-Jarez

Une approche personnalisée et innovante

Découvrez une expérience unique de renforcement musculaire à My Big Bang, loin des clichés des salles de sport traditionnelles. Notre approche personnalisée et innovante vous offre bien plus qu’une simple séance d’entraînement. Avec un coaching sur mesure, des exercices simples et l’électro-myostimulation (EMS), nous redéfinissons la manière dont vous percevez le fitness.

Full Body EMS: La révolution du renforcement musculaire

Plongez dans le monde du Full Body EMS, une pratique exclusive à My Big Bang. Grâce à la technologie Miha Bodytec, nous ciblons simultanément 8 zones musculaires, maximisant chaque contraction. En 20 minutes seulement, vivez une séance équivalente à 4 heures de musculation traditionnelle. Sculptez votre corps efficacement tout en gagnant du temps.

Adieu à la routine ordinaire

Contrairement aux salles de gym conventionnelles, My Big Bang rompt avec la monotonie. Notre studio offre un environnement stimulant, propice à la motivation et à l’engagement. Avec des séances d’EMS intégral, chaque visite devient une expérience dynamique et personnalisée, loin de la routine ordinaire.

Focus sur la santé et le bien-être

My Big Bang va au-delà du simple fitness. En tant que studio axé sur le sport-santé, nous nous engageons à améliorer votre bien-être global. Que vous cherchiez à soulager le mal de dos, à renforcer votre plancher pelvien, ou à diminuer la cellulite, notre approche holistique répond à vos besoins spécifiques.

La puissance de la séance hebdomadaire

Imaginez atteindre vos objectifs de renforcement musculaire avec une séance par semaine. My Big Bang rend cela possible. Notre programme efficace permet des résultats visibles rapidement, idéal pour ceux qui ont un emploi du temps chargé. Gagnez en endurance, sculptez votre corps, et profitez d’une vie active sans compromettre votre emploi du temps.

Reprise en douceur et sport accessible à tous

Que vous repreniez le sport après une pause prolongée ou que vous cherchiez une alternative à l’entraînement traditionnel, My Big Bang vous accueille. Notre approche sans à-coups convient aux personnes souffrant de problèmes articulaires, aux seniors, et à tous ceux cherchant un moyen efficace de rester actifs.

My Big Bang VS salles de sport traditionnelles

Comparé à une salle de sport traditionnelle, My Big Bang offre bien plus qu’une simple salle d’entraînement. Nous vous proposons une communauté engagée, des séances sur mesure et des résultats concrets. Découvrez comment notre approche novatrice réinvente votre expérience fitness.

Essayez My Big Bang dès aujourd’hui

La première étape pour transformer votre corps et votre vie commence chez My Big Bang. Profitez d’une séance d’essai gratuite pour découvrir notre approche unique du renforcement musculaire. Rejoignez la communauté My Big Bang à Saint-Priest-en-Jarez et expérimentez le futur du fitness personnalisé et innovant. Transformez-vous dès aujourd’hui avec My Big Bang !

FAQ

Qu’est-ce que l’électrostimulation (EMS) ? 

L’électrostimulation, ou EMS (Electro Muscle Stimulation), est une technologie qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Chez My Big Bang, nous utilisons cette méthode pour intensifier vos séances de sport, vous permettant de travailler jusqu’à 95% de vos fibres musculaires en seulement 20 minutes. 

Comment se déroule une séance chez My Big Bang ? 

Une séance typique chez My Big Bang dure 20 minutes. Vous portez une combinaison spéciale dotée d’électrodes qui envoient des impulsions électriques à vos muscles pendant que vous effectuez des exercices guidés par un coach. Cette combinaison permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires, offrant ainsi un entraînement complet en un temps record. 

Est-ce que l’EMS est sûr ? 

Oui, l’EMS est une méthode sûre et utilisée depuis des décennies dans le cadre de la rééducation médicale et de la préparation physique. Chez My Big Bang, nos équipements sont certifiés, et nos séances sont encadrées par des professionnels formés pour assurer votre sécurité et maximiser les résultats. 

Quels sont les bénéfices de l’EMS ? 

L’électrostimulation offre de nombreux avantages : amélioration de la force musculaire, tonification, perte de graisse, raffermissement, amélioration de la posture, soulagement du mal de dos et certaines douleurs chroniques, préserver son capital santé et augmentation de la résistance, diminution de la cellulite, renforcement du plancher pelvien… ne sont que quelques exemples des nombreux bénéfices de l’EMS sur votre santé physique et mentale.

 De plus, les séances sont courtes, ce qui les rend idéales pour les personnes ayant un emploi du temps chargé. 

À quelle fréquence devrais-je faire des séances d’EMS ? 

Il est recommandé de faire 1 séance par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Chaque séance étant intense, un temps de récupération entre les séances est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer et de se renforcer. 

Est-ce que l’EMS convient à tout le monde ? 

L’EMS convient à une grande majorité de personnes, quels que soient leur âge ou leur niveau de condition physique. Cependant, certaines contre-indications existent, notamment pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou celles souffrant de certaines pathologies. Un bilan initial est réalisé pour s’assurer que l’EMS est adapté à votre profil. En cas de doute ou de conditions médicales particulières, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer les séances.

Vais-je ressentir des douleurs après la séance ? 

Comme pour tout exercice physique intense, il est possible de ressentir des courbatures après les premières séances. Ces sensations sont normales et témoignent du travail musculaire effectué. Elles s’atténuent généralement après quelques séances. 

Quelle est la différence entre l’EMS et un entraînement classique ? 

L’EMS permet de travailler plus intensément et plus efficacement en moins de temps. Alors qu’un entraînement classique sollicite environ 50% des fibres musculaires, l’EMS en active jusqu’à 95%, ce qui se traduit par des résultats plus rapides et plus visibles.

Comment faire pour réserver ma première séance My Big Bang ? 

Il suffit de réserver une séance découverte sur notre site ou en contactant directement l’un de nos studios. Lors de cette première séance, un coach évaluera vos besoins et objectifs, et vous expliquera en détail le fonctionnement de l’EMS. 

Quels sont les tarifs des séances d’EMS chez My Big Bang ? 

Nos tarifs varient en fonction du nombre de séances que vous souhaitez acheter. Nous proposons des abonnements, des packs de séances, ainsi que des séances à l’unité. Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre site ou à contacter directement votre studio My Big Bang. 

Est-ce que l’EMS aide à perdre du poids ? 

L’EMS peut contribuer à la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories, mais elle doit être combinée à une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux. Nos coachs peuvent vous conseiller sur la manière de maximiser vos efforts. Chez My Big Bang, nous vous accompagnons dans votre quête de remise en forme et de bien-être. En effet, nous savons à quel point il peut être difficile de suivre un régime ou de mettre en place des changements durables dans son hygiène de vie pour perdre du poids. Les défis sont nombreux : la tentation de revenir aux anciennes habitudes, la frustration face aux résultats qui tardent à se manifester, et le doute qui peut s’installer. C’est pour cela que l’accompagnement est essentiel. Notre Pack Tonique Minceur est spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids ET à vous raffermir en seulement 10 semaines.

Puis-je combiner l’EMS avec d’autres formes d’entraînement ? 

Oui, l’EMS peut être une excellente complémentarité à d’autres formes d’entraînement, comme la musculation, le cardio ou le yoga. Nos coachs peuvent vous aider à intégrer l’EMS dans votre routine actuelle de manière optimale.