Explorez l’Innovation Fitness à Marseille avec My Big Bang

My Big Bang, bien plus qu’un simple studio de fitness, révolutionne votre approche du renforcement musculaire à Marseille. Découvrez comment notre concept unique, alliant coaching personnalisé et électrostimulation musculaire, peut transformer votre routine fitness.

L’Expérience My Big Bang: Au-delà des Salles de Sport Traditionnelles

Contrairement aux salles de sport ordinaires, My Big Bang offre bien plus qu’une simple séance d’entraînement. Nos coachs experts guident chaque client à travers des exercices de renforcement musculaire simples, amplifiés par la technologie d’électro-myostimulation (EMS). Plongez dans une expérience fitness personnalisée, loin des foules des salles de gym classiques.

EMS Intégrale: La Puissance de la Contraction Musculaire Maximale

Notre approche Full Body EMS, ciblant simultanément 8 zones musculaires, repousse les limites du renforcement musculaire. En seulement 20 minutes par semaine, vous bénéficierez d’une intensité équivalente à 4 heures d’entraînement traditionnel. Sculptez votre silhouette, tonifiez vos muscles, et atteignez vos objectifs plus rapidement que jamais.

Ménopause et Santé Globale: My Big Bang au Service du Bien-Être

Pour les femmes traversant la ménopause, My Big Bang offre des solutions adaptées. Prévention des symptômes, renforcement du plancher pelvien, et soulagement du mal de dos font partie intégrante de notre approche sport-santé. Rejoignez-nous pour une démarche holistique de bien-être physique et mental.

Reprendre le Sport en Douceur: Un Programme Adapté à Vos Besoins

Si vous envisagez de reprendre le sport après une pause prolongée, notre programme sur mesure répond à vos attentes. Évitez les à-coups et les chocs grâce à une approche sans impact sur les articulations, idéale pour ceux souffrant de tendinites ou cherchant une alternative douce mais efficace.

My Big Bang vs. Associations Sportives: Une Différence Cruciale

Comparé aux associations sportives, My Big Bang se distingue par son approche individualisée du renforcement musculaire. Nos coachs travaillent en tandem avec la technologie EMS pour vous offrir des résultats visibles, sans compromettre votre bien-être physique.

Temps Optimisé, Résultats Maximisés: La Magie des 20 Minutes

Une séance par semaine, 20 minutes seulement. My Big Bang optimise votre temps tout en maximisant les bienfaits du renforcement musculaire. Découvrez une efficacité inégalée dans le paysage du fitness à Marseille.

Votre Aventure Fitness Débute à My Big Bang

Rejoignez notre communauté passionnée et découvrez une nouvelle façon d’aborder le fitness à Marseille. Que vous cherchiez à sculpter votre silhouette, à soulager le mal de dos, ou simplement à reprendre une activité physique, My Big Bang vous accompagne dans chaque étape de votre parcours de bien-être.

Contactez-Nous et Transformez Votre Vie Fitness

Prêt à faire le premier pas vers une nouvelle ère de fitness? Contactez-nous dès aujourd’hui au 04 91 60 41 37 ou rendez-vous à notre studio au 2 Rue Docteur Albert Schweitzer, 13006 Marseille. My Big Bang – où chaque séance est une étape vers une meilleure version de vous-même.

FAQ

Qu’est-ce que l’électrostimulation (EMS) ? 

L’électrostimulation, ou EMS (Electro Muscle Stimulation), est une technologie qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Chez My Big Bang, nous utilisons cette méthode pour intensifier vos séances de sport, vous permettant de travailler jusqu’à 95% de vos fibres musculaires en seulement 20 minutes. 

Comment se déroule une séance chez My Big Bang ? 

Une séance typique chez My Big Bang dure 20 minutes. Vous portez une combinaison spéciale dotée d’électrodes qui envoient des impulsions électriques à vos muscles pendant que vous effectuez des exercices guidés par un coach. Cette combinaison permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires, offrant ainsi un entraînement complet en un temps record. 

Est-ce que l’EMS est sûr ? 

Oui, l’EMS est une méthode sûre et utilisée depuis des décennies dans le cadre de la rééducation médicale et de la préparation physique. Chez My Big Bang, nos équipements sont certifiés, et nos séances sont encadrées par des professionnels formés pour assurer votre sécurité et maximiser les résultats. 

Quels sont les bénéfices de l’EMS ? 

L’électrostimulation offre de nombreux avantages : amélioration de la force musculaire, tonification, perte de graisse, raffermissement, amélioration de la posture, soulagement du mal de dos et certaines douleurs chroniques, préserver son capital santé et augmentation de la résistance, diminution de la cellulite, renforcement du plancher pelvien… ne sont que quelques exemples des nombreux bénéfices de l’EMS sur votre santé physique et mentale.

 De plus, les séances sont courtes, ce qui les rend idéales pour les personnes ayant un emploi du temps chargé. 

À quelle fréquence devrais-je faire des séances d’EMS ? 

Il est recommandé de faire 1 séance par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Chaque séance étant intense, un temps de récupération entre les séances est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer et de se renforcer. 

Est-ce que l’EMS convient à tout le monde ? 

L’EMS convient à une grande majorité de personnes, quels que soient leur âge ou leur niveau de condition physique. Cependant, certaines contre-indications existent, notamment pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou celles souffrant de certaines pathologies. Un bilan initial est réalisé pour s’assurer que l’EMS est adapté à votre profil. En cas de doute ou de conditions médicales particulières, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer les séances.

Vais-je ressentir des douleurs après la séance ? 

Comme pour tout exercice physique intense, il est possible de ressentir des courbatures après les premières séances. Ces sensations sont normales et témoignent du travail musculaire effectué. Elles s’atténuent généralement après quelques séances. 

Quelle est la différence entre l’EMS et un entraînement classique ? 

L’EMS permet de travailler plus intensément et plus efficacement en moins de temps. Alors qu’un entraînement classique sollicite environ 50% des fibres musculaires, l’EMS en active jusqu’à 95%, ce qui se traduit par des résultats plus rapides et plus visibles.

Comment faire pour réserver ma première séance My Big Bang ? 

Il suffit de réserver une séance découverte sur notre site ou en contactant directement l’un de nos studios. Lors de cette première séance, un coach évaluera vos besoins et objectifs, et vous expliquera en détail le fonctionnement de l’EMS. 

Quels sont les tarifs des séances d’EMS chez My Big Bang ? 

Nos tarifs varient en fonction du nombre de séances que vous souhaitez acheter. Nous proposons des abonnements, des packs de séances, ainsi que des séances à l’unité. Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre site ou à contacter directement votre studio My Big Bang. 

Est-ce que l’EMS aide à perdre du poids ? 

L’EMS peut contribuer à la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories, mais elle doit être combinée à une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux. Nos coachs peuvent vous conseiller sur la manière de maximiser vos efforts. Chez My Big Bang, nous vous accompagnons dans votre quête de remise en forme et de bien-être. En effet, nous savons à quel point il peut être difficile de suivre un régime ou de mettre en place des changements durables dans son hygiène de vie pour perdre du poids. Les défis sont nombreux : la tentation de revenir aux anciennes habitudes, la frustration face aux résultats qui tardent à se manifester, et le doute qui peut s’installer. C’est pour cela que l’accompagnement est essentiel. Notre Pack Tonique Minceur est spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids ET à vous raffermir en seulement 10 semaines.

Puis-je combiner l’EMS avec d’autres formes d’entraînement ? 

Oui, l’EMS peut être une excellente complémentarité à d’autres formes d’entraînement, comme la musculation, le cardio ou le yoga. Nos coachs peuvent vous aider à intégrer l’EMS dans votre routine actuelle de manière optimale.