Libérez le potentiel de votre corps avec My Big Bang

Explorez la révolution du renforcement musculaire à Cesson-Sévigné

Bien plus qu’une simple salle de sport, My Big Bang vous invite à repenser votre approche du renforcement musculaire. Dans notre studio innovant situé à Cesson-Sévigné, découvrez une expérience unique combinant coaching personnalisé, électro-myostimulation (EMS) et résultats visibles en un temps record.

Le My Big Bang Difference

Comparé aux salles de gym traditionnelles, My Big Bang émerge comme un pionnier du sport-santé. Notre approche se distingue par son efficacité, son encadrement sur mesure, et une technologie EMS révolutionnaire, propulsant votre séance de 20 minutes à l’équivalent de 4 heures d’entraînement classique.

Coaching Personnalisé

Au cœur de notre concept, le coaching personnalisé va au-delà des simples séances d’entraînement. Nos coachs qualifiés vous guident, ajustent chaque exercice à vos besoins spécifiques et veillent à une posture optimale pour maximiser les bénéfices de chaque séance.

EMS Intégrale

Découvrez le Full Body EMS, une technologie révolutionnaire activant simultanément 8 zones musculaires. Sculptez votre silhouette, renforcez votre ceinture abdominale, tonifiez vos bras, et bien plus en une seule séance. L’EMS intégrale redéfinit la musculation et offre des résultats remarquables.

Bénéfices Physiques

My Big Bang ne se limite pas à sculpter votre corps. Renforcez votre dos, musclez vos lombaires, réduisez la cellulite, et affinez vos cuisses. Chaque séance vise des résultats tangibles, vous aidant à atteindre vos objectifs de renforcement musculaire de manière efficace.

Reprendre le Sport en Douceur

Idéal pour ceux qui reprennent le sport après une pause prolongée, My Big Bang offre un programme sportif efficace sans chocs articulaires. Retrouvez votre vitalité en douceur, avec des séances adaptées à votre rythme, même en cas de problèmes articulaires ou tendinites.

Sport-Santé Inégalé

Notre engagement envers le sport-santé se reflète dans chaque aspect de My Big Bang. De la prévention ménopause à la gestion du poids, du soulagement du mal de dos au renforcement du plancher pelvien, notre approche holistique favorise le bien-être général.

Innovation et Technologie

My Big Bang intègre la technologie Miha Bodytec pour une électrostimulation musculaire optimale. Notre studio à la pointe de l’innovation garantit une expérience immersive, alliant résultats probants et confort technologique.

Votre Voyage vers le Bien-Être

Bienvenue dans votre voyage vers une meilleure forme. My Big Bang vous accompagne, que vous souhaitiez perdre du poids, sculpter votre corps, ou simplement vous sentir mieux dans votre peau. Repoussez les limites de votre potentiel physique avec nous.

Contactez-nous

Prêt à démarrer votre parcours de renforcement musculaire révolutionnaire? Contactez-nous dès aujourd’hui pour une séance d’essai. My Big Bang, où le bien-être devient une aventure.

FAQ

Qu’est-ce que l’électrostimulation (EMS) ? 

L’électrostimulation, ou EMS (Electro Muscle Stimulation), est une technologie qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Chez My Big Bang, nous utilisons cette méthode pour intensifier vos séances de sport, vous permettant de travailler jusqu’à 95% de vos fibres musculaires en seulement 20 minutes. 

Comment se déroule une séance chez My Big Bang ? 

Une séance typique chez My Big Bang dure 20 minutes. Vous portez une combinaison spéciale dotée d’électrodes qui envoient des impulsions électriques à vos muscles pendant que vous effectuez des exercices guidés par un coach. Cette combinaison permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires, offrant ainsi un entraînement complet en un temps record. 

Est-ce que l’EMS est sûr ? 

Oui, l’EMS est une méthode sûre et utilisée depuis des décennies dans le cadre de la rééducation médicale et de la préparation physique. Chez My Big Bang, nos équipements sont certifiés, et nos séances sont encadrées par des professionnels formés pour assurer votre sécurité et maximiser les résultats. 

Quels sont les bénéfices de l’EMS ? 

L’électrostimulation offre de nombreux avantages : amélioration de la force musculaire, tonification, perte de graisse, raffermissement, amélioration de la posture, soulagement du mal de dos et certaines douleurs chroniques, préserver son capital santé et augmentation de la résistance, diminution de la cellulite, renforcement du plancher pelvien… ne sont que quelques exemples des nombreux bénéfices de l’EMS sur votre santé physique et mentale.

 De plus, les séances sont courtes, ce qui les rend idéales pour les personnes ayant un emploi du temps chargé. 

À quelle fréquence devrais-je faire des séances d’EMS ? 

Il est recommandé de faire 1 séance par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Chaque séance étant intense, un temps de récupération entre les séances est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer et de se renforcer. 

Est-ce que l’EMS convient à tout le monde ? 

L’EMS convient à une grande majorité de personnes, quels que soient leur âge ou leur niveau de condition physique. Cependant, certaines contre-indications existent, notamment pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou celles souffrant de certaines pathologies. Un bilan initial est réalisé pour s’assurer que l’EMS est adapté à votre profil. En cas de doute ou de conditions médicales particulières, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer les séances.

Vais-je ressentir des douleurs après la séance ? 

Comme pour tout exercice physique intense, il est possible de ressentir des courbatures après les premières séances. Ces sensations sont normales et témoignent du travail musculaire effectué. Elles s’atténuent généralement après quelques séances. 

Quelle est la différence entre l’EMS et un entraînement classique ? 

L’EMS permet de travailler plus intensément et plus efficacement en moins de temps. Alors qu’un entraînement classique sollicite environ 50% des fibres musculaires, l’EMS en active jusqu’à 95%, ce qui se traduit par des résultats plus rapides et plus visibles.

Comment faire pour réserver ma première séance My Big Bang ? 

Il suffit de réserver une séance découverte sur notre site ou en contactant directement l’un de nos studios. Lors de cette première séance, un coach évaluera vos besoins et objectifs, et vous expliquera en détail le fonctionnement de l’EMS. 

Quels sont les tarifs des séances d’EMS chez My Big Bang ? 

Nos tarifs varient en fonction du nombre de séances que vous souhaitez acheter. Nous proposons des abonnements, des packs de séances, ainsi que des séances à l’unité. Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre site ou à contacter directement votre studio My Big Bang. 

Est-ce que l’EMS aide à perdre du poids ? 

L’EMS peut contribuer à la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories, mais elle doit être combinée à une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux. Nos coachs peuvent vous conseiller sur la manière de maximiser vos efforts. Chez My Big Bang, nous vous accompagnons dans votre quête de remise en forme et de bien-être. En effet, nous savons à quel point il peut être difficile de suivre un régime ou de mettre en place des changements durables dans son hygiène de vie pour perdre du poids. Les défis sont nombreux : la tentation de revenir aux anciennes habitudes, la frustration face aux résultats qui tardent à se manifester, et le doute qui peut s’installer. C’est pour cela que l’accompagnement est essentiel. Notre Pack Tonique Minceur est spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids ET à vous raffermir en seulement 10 semaines.

Puis-je combiner l’EMS avec d’autres formes d’entraînement ? 

Oui, l’EMS peut être une excellente complémentarité à d’autres formes d’entraînement, comme la musculation, le cardio ou le yoga. Nos coachs peuvent vous aider à intégrer l’EMS dans votre routine actuelle de manière optimale.