Transformez votre vie avec My Big Bang

Bien plus qu’un simple centre de remise en forme, My Big Bang à Viroflay représente une révolution dans l’approche du renforcement musculaire. Découvrez comment notre concept unique, associant coaching personnalisé, EMS intégrale, et efficacité optimale, peut redéfinir votre expérience du fitness.

Innovation en Renforcement Musculaire

My Big Bang se distingue par son approche novatrice du renforcement musculaire. Notre Full Body EMS cible 8 zones musculaires simultanément, maximisant chaque séance de 20 minutes. Loin des méthodes traditionnelles, nous vous offrons une efficacité incomparable.

Coaching Personnalisé

Au cœur de notre proposition, le coaching personnalisé vous guide à chaque étape. Contrairement aux salles de sport génériques, nous adaptons nos programmes à vos besoins spécifiques. Une approche sur mesure pour des résultats concrets.

Bien-Être en 20 Minutes par Semaine*

L’EMS intégrale permet une contraction musculaire décuplée, équivalente à 4 heures d’entraînement conventionnel. Profitez d’une séance courte, mais intense, libérant du temps pour vos autres engagements.

Les Bénéfices Physiques

Explorez les nombreux bénéfices physiques de nos séances : sculptez votre silhouette, renforcez la ceinture abdominale, tonifiez les muscles, perdez du poids. My Big Bang n’est pas seulement une salle de sport, mais une passerelle vers une vie active et saine.

Reprendre le Sport en Douceur

Que vous repreniez après une pause ou cherchiez un programme sportif efficace, My Big Bang vous accompagne. Nos séances adaptées conviennent à tous les niveaux, offrant une reprise en douceur pour retrouver votre forme.

Sport-Santé, Notre Engagement

My Big Bang va au-delà du fitness conventionnel. Nous sommes votre partenaire santé, adressant des préoccupations telles que la prévention ménopause, le soulagement du mal de dos, et le renforcement musculaire sans risque.

Soyez Acteur de Votre Bien-Être

En rejoignant My Big Bang, vous devenez acteur de votre bien-être. Sculptez votre corps, améliorez votre endurance, et gagnez en performance, le tout dans une ambiance décontractée et personnalisée.

Un Engagement envers Viroflay et les Yvelines

Situés au cœur de Viroflay, nous sommes fiers de contribuer à la santé et au bien-être de la communauté locale. My Big Bang s’engage à offrir une expérience de renforcement musculaire exceptionnelle à Viroflay et aux alentours.

Découvrez My Big Bang dès Aujourd’hui

Rejoignez-nous pour une expérience fitness révolutionnaire. My Big Bang, c’est bien plus qu’un centre de remise en forme, c’est une invitation à redéfinir votre relation avec le sport, la santé, et le bien-être. Vivez une aventure de renforcement musculaire qui transcende les limites du fitness traditionnel.

FAQ

Qu’est-ce que l’électrostimulation (EMS) ? 

L’électrostimulation, ou EMS (Electro Muscle Stimulation), est une technologie qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Chez My Big Bang, nous utilisons cette méthode pour intensifier vos séances de sport, vous permettant de travailler jusqu’à 95% de vos fibres musculaires en seulement 20 minutes. 

Comment se déroule une séance chez My Big Bang ? 

Une séance typique chez My Big Bang dure 20 minutes. Vous portez une combinaison spéciale dotée d’électrodes qui envoient des impulsions électriques à vos muscles pendant que vous effectuez des exercices guidés par un coach. Cette combinaison permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires, offrant ainsi un entraînement complet en un temps record. 

Est-ce que l’EMS est sûr ? 

Oui, l’EMS est une méthode sûre et utilisée depuis des décennies dans le cadre de la rééducation médicale et de la préparation physique. Chez My Big Bang, nos équipements sont certifiés, et nos séances sont encadrées par des professionnels formés pour assurer votre sécurité et maximiser les résultats. 

Quels sont les bénéfices de l’EMS ? 

L’électrostimulation offre de nombreux avantages : amélioration de la force musculaire, tonification, perte de graisse, raffermissement, amélioration de la posture, soulagement du mal de dos et certaines douleurs chroniques, préserver son capital santé et augmentation de la résistance, diminution de la cellulite, renforcement du plancher pelvien… ne sont que quelques exemples des nombreux bénéfices de l’EMS sur votre santé physique et mentale.

 De plus, les séances sont courtes, ce qui les rend idéales pour les personnes ayant un emploi du temps chargé. 

À quelle fréquence devrais-je faire des séances d’EMS ? 

Il est recommandé de faire 1 séance par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Chaque séance étant intense, un temps de récupération entre les séances est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer et de se renforcer. 

Est-ce que l’EMS convient à tout le monde ? 

L’EMS convient à une grande majorité de personnes, quels que soient leur âge ou leur niveau de condition physique. Cependant, certaines contre-indications existent, notamment pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou celles souffrant de certaines pathologies. Un bilan initial est réalisé pour s’assurer que l’EMS est adapté à votre profil. En cas de doute ou de conditions médicales particulières, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer les séances.

Vais-je ressentir des douleurs après la séance ? 

Comme pour tout exercice physique intense, il est possible de ressentir des courbatures après les premières séances. Ces sensations sont normales et témoignent du travail musculaire effectué. Elles s’atténuent généralement après quelques séances. 

Quelle est la différence entre l’EMS et un entraînement classique ? 

L’EMS permet de travailler plus intensément et plus efficacement en moins de temps. Alors qu’un entraînement classique sollicite environ 50% des fibres musculaires, l’EMS en active jusqu’à 95%, ce qui se traduit par des résultats plus rapides et plus visibles.

Comment faire pour réserver ma première séance My Big Bang ? 

Il suffit de réserver une séance découverte sur notre site ou en contactant directement l’un de nos studios. Lors de cette première séance, un coach évaluera vos besoins et objectifs, et vous expliquera en détail le fonctionnement de l’EMS. 

Quels sont les tarifs des séances d’EMS chez My Big Bang ? 

Nos tarifs varient en fonction du nombre de séances que vous souhaitez acheter. Nous proposons des abonnements, des packs de séances, ainsi que des séances à l’unité. Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre site ou à contacter directement votre studio My Big Bang. 

Est-ce que l’EMS aide à perdre du poids ? 

L’EMS peut contribuer à la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories, mais elle doit être combinée à une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux. Nos coachs peuvent vous conseiller sur la manière de maximiser vos efforts. Chez My Big Bang, nous vous accompagnons dans votre quête de remise en forme et de bien-être. En effet, nous savons à quel point il peut être difficile de suivre un régime ou de mettre en place des changements durables dans son hygiène de vie pour perdre du poids. Les défis sont nombreux : la tentation de revenir aux anciennes habitudes, la frustration face aux résultats qui tardent à se manifester, et le doute qui peut s’installer. C’est pour cela que l’accompagnement est essentiel. Notre Pack Tonique Minceur est spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids ET à vous raffermir en seulement 10 semaines.

Puis-je combiner l’EMS avec d’autres formes d’entraînement ? 

Oui, l’EMS peut être une excellente complémentarité à d’autres formes d’entraînement, comme la musculation, le cardio ou le yoga. Nos coachs peuvent vous aider à intégrer l’EMS dans votre routine actuelle de manière optimale.