Cette affirmation peut surprendre. Mais quand on y réfléchit, c’est tout à fait justifié, car l’électrostimulation musculaire est un des moyens les plus efficaces pour muscler le périnée. Eh oui ! Le plancher pelvien. Les médecins ou sexologues vous le confirmeront : le périnée, cet ensemble de muscles très puissants, contribue grandement au plaisir sexuel. Chez la femme comme chez l’homme et quelle que soit l’orientation sexuelle !
Un périnée musclé pour plus de sensations
Il est bien connu qu’un plancher pelvien fort et intact prévient l’incontinence et la descente d’organes, mais ce que l’on sait moins, c’est qu’il joue également un rôle important pour augmenter le plaisir. Pour les 2 sexes, avoir un périnée fort permet de ressentir un maximum de sensations tout au long des rapports sexuels.
Le périnée et le plaisir sexuel chez l’homme
Chez les hommes plus âgés, le trouble de l’érection est fréquent, particulièrement après une intervention sur la prostate. Nombreux sont les hommes qui ignorent l’existence de leur périnée jusqu’à qu’ils rencontrent des complications avec cet organe ! Or, pour l’homme, un périnée intact joue un rôle majeur dans l’épanouissement sexuel : il améliore la qualité de l’érection et permet de traiter les problèmes d’éjaculation précoce. Muscler son périnée peut donc véritablement améliorer le plaisir sexuel de l’homme.
Le périnée et le plaisir sexuel chez la femme
Chez la femme, le périnée doit être contracté dans la phase pré-orgasmique. Puis, c’est lors de son relâchement maximal que la femme peut réellement laisser venir l’orgasme et atteindre son pic de plaisir, souvent suivi de spasmes incontrôlables. Être capable de contracter et relâcher volontairement et involontairement son périnée est le garant d’un orgasme de qualité.
Dans les rapports hétérosexuels, un périnée musclé permet par ailleurs à la femme d’envelopper plus fermement le sexe du partenaire, un plaisir augmenté pour lui comme pour elle. En effet, les muscles profonds permettent de resserrer le canal vaginal et de mieux comprimer la verge du partenaire. Ce qui à son tour accentue la rigidité de l’érection chez l’homme, son maintien et les sensations ressenties.
Le périnée se relâche pour plusieurs raisons : la fonte musculaire liée à l’âge, l’ablation de la prostate, la radiothérapie, le surpoids, l’accouchement, la pratique intense de sport, etc. Muscler et entretenir les muscles du périnée est donc essentiel !
Comment l’électrostimulation (EMS) peut-elle augmenter mon plaisir sexuel ?
L’entrainement par électrostimulation intégrale (Full Body EMS) avec Miha Bodytec permet d’activer les muscles des 8 groupes musculaires principaux du corps et les nombreux muscles synergistes situés autour de ces muscles majeurs. Le périnée est un muscle synergiste.
Les électrodes appliquées sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers appliquent un courant bipolaire. Les impulsions passent de la jambe droite à la jambe gauche et vice-versa, c’est ainsi que le courant atteint le plancher pelvien et sollicite intensément les muscles du périnée.
De surcroît, la méthode My Big Bang intègre plusieurs postures et exercices ciblant le plancher pelvien. Nos coachs vous le rappellent d’ailleurs régulièrement, il faut contracter le périnée à fond lorsque vous enchainez les postures, surtout lors des mouvements visant le haut des cuisses, les abdominaux et les fessiers.
L’activation volontaire déclenchée par ces mouvements décuple l’effet des impulsions électriques. Les muscles sont sollicités de manière intense et les fibres musculaires lentes et rapides sont recrutés à presque 100 %. L’électrostimulation arrive donc parfaitement bien à muscler cette zone difficile à atteindre efficacement à l’aide de méthodes traditionnelles.
Avec l’électrostimulation intégrale, vous avez donc l’opportunité de muscler l’ensemble de votre corps et d’accélérer votre rééducation pelvienne. En retrouvant votre tonicité périnéale, vous allez retrouver de véritables sensations pendant vos relations sexuelles et atteindre la félicité.
Prêts à contracter à fond lors de votre prochaine séance ? Réservez votre séance découverte sans engagement !