Transformez votre vie avec My Big Bang à Levallois-Perret (92)

Le concept sport-santé My Big Bang 

Le studio My Big Bang de Levallois-Perret propose une méthode révolutionnaire de renforcement musculaire grâce à l’électrostimulation musculaire (EMS). Situé à quelques minutes du centre commercial So Ouest et facilement accessible par les transports en commun, notre centre est idéalement placé pour répondre à vos besoins de remise en forme.

Pourquoi choisir My Big Bang ?

Contrairement aux salles de sport traditionnelles, notre studio se distingue par son approche personnalisée et l’utilisation de la technologie Miha Bodytec, leader mondial de l’EMS. Chaque séance de 20 minutes permet de travailler efficacement toutes les zones musculaires principales de votre corps, réduisant ainsi le temps nécessaire pour obtenir des résultats visibles.

Des résultats rapides et efficaces

Avec l’EMS, une seule séance hebdomadaire suffit pour renforcer vos muscles, sculpter votre silhouette et améliorer votre endurance. En seulement 20 minutes, vous obtenez l’équivalent de 4 heures de musculation classique. C’est l’idéal pour ceux qui manquent de temps mais souhaitent rester en forme.

Un coaching personnalisé

Chez My Big Bang, nous mettons un point d’honneur à offrir un coaching personnalisé. Nos entraîneurs qualifiés adaptent chaque séance en fonction de votre personnalité, de vos objectifs spécifiques, qu’il s’agisse de perdre du poids, de renforcer votre ceinture abdominale ou de diminuer la cellulite.

Des bénéfices multiples pour la santé

L’électrostimulation musculaire offre de nombreux avantages pour la santé. En plus de renforcer vos muscles, elle aide à soulager les douleurs dorsales, à améliorer la circulation sanguine et à diminuer la rétention d’eau. C’est également une méthode efficace pour prévenir la ménopause, renforcer le plancher pelvien, soulager l’endométriose et muscler le périnée.

Adapté à tous les âges

Notre méthode convient à tous les âges et à toutes les conditions physiques. Que vous soyez un senior cherchant à prévenir la sarcopénie ou un jeune actif désirant améliorer sa condition physique, My Big Bang est là pour vous accompagner dans votre parcours sportif.

Reprendre le sport en douceur

Pour ceux qui reprennent le sport après une longue pause, l’EMS est une option idéale. Elle permet de reprendre une activité physique en douceur, sans risquer de se blesser. Les séances sont sans chocs et adaptées même en cas de problèmes articulaires ou de tendinites.

Une approche globale du sport-santé

Notre positionnement sport-santé fait de My Big Bang un studio de coaching en électrostimulation unique. Nous ne nous contentons pas de renforcer vos muscles, nous vous aidons à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit et à améliorer votre qualité de vie globale.

FAQ

Qu’est-ce que l’électrostimulation (EMS) ? 

L’électrostimulation, ou EMS (Electro Muscle Stimulation), est une technologie qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Chez My Big Bang, nous utilisons cette méthode pour intensifier vos séances de sport, vous permettant de travailler jusqu’à 95% de vos fibres musculaires en seulement 20 minutes. 

Comment se déroule une séance chez My Big Bang ? 

Une séance typique chez My Big Bang dure 20 minutes. Vous portez une combinaison spéciale dotée d’électrodes qui envoient des impulsions électriques à vos muscles pendant que vous effectuez des exercices guidés par un coach. Cette combinaison permet de solliciter simultanément plusieurs groupes musculaires, offrant ainsi un entraînement complet en un temps record. 

Est-ce que l’EMS est sûr ? 

Oui, l’EMS est une méthode sûre et utilisée depuis des décennies dans le cadre de la rééducation médicale et de la préparation physique. Chez My Big Bang, nos équipements sont certifiés, et nos séances sont encadrées par des professionnels formés pour assurer votre sécurité et maximiser les résultats. 

Quels sont les bénéfices de l’EMS ? 

L’électrostimulation offre de nombreux avantages : amélioration de la force musculaire, tonification, perte de graisse, raffermissement, amélioration de la posture, soulagement du mal de dos et certaines douleurs chroniques, préserver son capital santé et augmentation de la résistance, diminution de la cellulite, renforcement du plancher pelvien… ne sont que quelques exemples des nombreux bénéfices de l’EMS sur votre santé physique et mentale.

 De plus, les séances sont courtes, ce qui les rend idéales pour les personnes ayant un emploi du temps chargé. 

À quelle fréquence devrais-je faire des séances d’EMS ? 

Il est recommandé de faire 1 séance par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Chaque séance étant intense, un temps de récupération entre les séances est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer et de se renforcer. 

Est-ce que l’EMS convient à tout le monde ? 

L’EMS convient à une grande majorité de personnes, quels que soient leur âge ou leur niveau de condition physique. Cependant, certaines contre-indications existent, notamment pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou celles souffrant de certaines pathologies. Un bilan initial est réalisé pour s’assurer que l’EMS est adapté à votre profil. En cas de doute ou de conditions médicales particulières, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer les séances.

Vais-je ressentir des douleurs après la séance ? 

Comme pour tout exercice physique intense, il est possible de ressentir des courbatures après les premières séances. Ces sensations sont normales et témoignent du travail musculaire effectué. Elles s’atténuent généralement après quelques séances. 

Quelle est la différence entre l’EMS et un entraînement classique ? 

L’EMS permet de travailler plus intensément et plus efficacement en moins de temps. Alors qu’un entraînement classique sollicite environ 50% des fibres musculaires, l’EMS en active jusqu’à 95%, ce qui se traduit par des résultats plus rapides et plus visibles.

Comment faire pour réserver ma première séance My Big Bang ? 

Il suffit de réserver une séance découverte sur notre site ou en contactant directement l’un de nos studios. Lors de cette première séance, un coach évaluera vos besoins et objectifs, et vous expliquera en détail le fonctionnement de l’EMS. 

Quels sont les tarifs des séances d’EMS chez My Big Bang ? 

Nos tarifs varient en fonction du nombre de séances que vous souhaitez acheter. Nous proposons des abonnements, des packs de séances, ainsi que des séances à l’unité. Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre site ou à contacter directement votre studio My Big Bang. 

Est-ce que l’EMS aide à perdre du poids ? 

L’EMS peut contribuer à la perte de poids en augmentant le métabolisme et en brûlant des calories, mais elle doit être combinée à une alimentation équilibrée pour des résultats optimaux. Nos coachs peuvent vous conseiller sur la manière de maximiser vos efforts. Chez My Big Bang, nous vous accompagnons dans votre quête de remise en forme et de bien-être. En effet, nous savons à quel point il peut être difficile de suivre un régime ou de mettre en place des changements durables dans son hygiène de vie pour perdre du poids. Les défis sont nombreux : la tentation de revenir aux anciennes habitudes, la frustration face aux résultats qui tardent à se manifester, et le doute qui peut s’installer. C’est pour cela que l’accompagnement est essentiel. Notre Pack Tonique Minceur est spécialement conçu pour vous aider à perdre du poids ET à vous raffermir en seulement 10 semaines.

Puis-je combiner l’EMS avec d’autres formes d’entraînement ? 

Oui, l’EMS peut être une excellente complémentarité à d’autres formes d’entraînement, comme la musculation, le cardio ou le yoga. Nos coachs peuvent vous aider à intégrer l’EMS dans votre routine actuelle de manière optimale.