EMS | mybigbang

Electrostimulation, sport et santé : l’avis des kinésithérapeutes

Nous remercions Catherine Grellet et Pauline Madore, masseurs-kinésithérapeutes, pour leurs témoignages et avis professionnels sur la pratique du coaching en électrostimulation dans les studios My Big Bang. Comme Catherine et Pauline, d’autres de nos clients sont issus du milieu médical ou paramédical : ainsi nous comptons des médecins généralistes et spécialistes, des osthéopathes, des hypnothérapeutes, … Continued

La science prouve l’efficacité de l’électrostimulation (EMS)

De nombreuses applications de l’électrostimulation ont été inventées depuis les années 1960, que ce soit dans les sports de haut niveau, dans la rééducation ou dans le domaine de l’esthétique. Face à l’engouement pour l’électrostimulation active de tout le corps, aussi appelée Full Body EMS, des études scientifiques se sont penchés sur son efficacité dès le … Continued

4h de sport en 20min d’électrostimulation : mythe ou réalité ?

Et de quel type de sport parle-t-on exactement ? Découvrons ensemble en quoi l’électrostimulation musculaire (EMS) peut offrir des résultats plus impressionnants qu’une session de musculation traditionnelle. 20 minutes d’électrostimulation active = 4 h de sport ? Explication Quand on parle de « sport », on englobe souvent tout : footing, yoga, natation,  musculation… Pourtant, toutes ces … Continued

À quelle fréquence faut-il pratiquer l’électrostimulation (EMS) ?

L’ÉlectroMyoStimulation (EMS) intégrale avec Miha Bodytec permet de muscler l’ensemble du corps à l’aide d’électrodes placées sur les 8 groupes musculaires principaux du corps. Cette technique permet d’obtenir des résultats plus rapidement qu’avec aucune autre méthode de renforcement musculaire, car les impulsions électriques décuplent les effets de la contraction volontaire du muscle. S’il est tentant … Continued

L’électrostimulation (EMS) : histoire, termes et applications

1-Un peu d’histoire Voici une courte chronologie des événements qui ont marqué l’histoire de l’électromyostimulation : Les Grecs utilisaient déjà des anguilles électriques afin de traiter des maladies comme le rhumatisme. 200 ans av. J.-C. : traitement des maux de tête à l’aide de rayons électriques (Claudius Galien en Asie Mineure). 1740 : publication de l’« Utilisation de l’électricité dans la … Continued