Accueil » Blog autour de l’électrostimulation » Quel code de coaching My Big Bang est fait pour vous ?

Une nouvelle année est synonyme de ? Eh oui, de bonnes résolutions ! Ah, ces résolutions que l’on tient, allez, pendant deux mois, trois peut être ? 😉 Et si vous en teniez une pour de bon cette fois. My Big Bang le rend possible : 20 minutes, une fois par semaine. Vous êtes  accompagné/e par des coachs qui comprennent votre besoin, et le tout dans un cadre unique.

Mais parmi nos 4 codes de coaching, lequel vous correspond le mieux ? Faites le quiz et vous saurez !

Vous et le sport, vous en êtes où ?

F : Je suis un(e) warrior : j’aime l’effort et me dépasser

T : Ouhla, mollo : je veux faire du sport, mais progressivement et à mon rythme

A : C’est compliqué : je souhaite surtout une approche “douce” du sport

E : J’aime la diversité : vive les entraînements sportifs qui se complètent bien et ont une double action

Que recherchez-vous comme résultats ?

F : Me tonifier et m’affiner : soyons honnêtes, je veux surtout prendre ma revanche sur les excès de cet été

E : De meilleures performances : je veux m’améliorer lors de mes séances de sport déjà intenses et je veux me challenger

T : Avoir de bonnes bases : je veux avoir un corps plus ferme et me muscler en profondeur

A : Le bien-être : je veux être en phase avec mon corps et l’appréhender sans stress

Vous voulez ressortir de votre séance complètement …

A : Relaxé(e), aligné(e) avec vous-même : votre corps est un temple

F : Boosté(e) et “nettoyé(e)” : vous avez déjà l’impression que votre cellulite s’envole loin

T : Plus fort(e) et compétent(e) : vous avez déjà déjà l’impression d’être plus musclé(e)

E : Lessivé(e), mais fier(e) de vous : vous avez tout donné

 

Vous avez plus de A

Les entraînement à dégouliner de partout où on ressort complètement à bout, ce n’est pas votre truc. Vous préférez voir l’EMS comme une manière de vous reconnecter avec votre corps et de l’appréhender en douceur. Ce qu’il vous faut, c’est l’entraînement AIR (parfait aussi en séance de récupération occasionnelle).

 

 

Vous avez plus de T Vous débutez en EMS ou vous souhaitez un entraînement avant tout posé, mais très efficace. Vous voulez une silhouette plus tonique, vous sentir plus fort(e) et éviter de rechigner à porter des packs d’eau, tout en vous sculptant : ce qui vous convient, c’est l’entraînement TERRE.

 

 

 

Vous avez plus de E

Vous en avez marre de votre cellulite qui bloblotte, vous voulez vous amincir et être plus tonique. Vous avez envie d’un entraînement bi-phase qui renforce ET draine à la fois. Demandez la formule EAU lors de votre prochaine séance !

 

 

 

Vous avez plus de F

Performance et entraînement explosif : voilà ce qu’il vous faut. Déjà très sportif/sportive de base, vous avez envie de vous challenger avec un entraînement qui ne laisse pas une seconde de répit, pour vous challenger et aller toujours plus loin. Au programme ? De fortes intensités et un dépassement des limites. Aucun doute, l’entraînement FEU est fait pour vous.

 

Vous êtes “multi-éléments” ?  Pas d’inquiétude, alterner entre les éléments est permis et peut même faire du sens. Votre coach My Big Bang est formé et saura vous conseiller !

Choisissez le studio le proche de chez vous et lancez-vous !

Vos électromyonautes passionnés

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