Femme active : le manque de sommeil aggrave t-il les douleurs ?

Article du 2 janvier 2026

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Profitez des fêtes sans culpabiliser avec l’EMS

Article du 24 décembre 2025

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Retrouver sa ligne après bébé… même quand on n’a le temps !

Article du 1 octobre 2025

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Bienfaits du sport post-partum sur la santé physique et mentale

Article du 1 octobre 2025

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Les articles

My Big Bang : personnalisation bien-être grâce aux 4 éléments

Article du 13 janvier 2024

Bien-être, énergie, performance… Découvrez quel programme My Big Bang, adapté à votre tempérament, vous aidera à atteindre vos objectifs sans…

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Electrostimulation, sport et santé : l’avis des kinésithérapeutes

Article du 7 janvier 2018

Catherine Grellet et Pauline Madore, masseurs-kinésithérapeutes, ont testé la pratique du coaching en électrostimulation dans les studios My Big…

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L’électrostimulation (EMS) : histoire, termes et applications

Article du 17 avril 2017

L’efficacité de l’électrostimulation musculaire est connue depuis bien longtemps. Qui n’a pas entendu parler des expériences de Luigi Galvani et sur…

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Profitez des fêtes sans culpabiliser avec l’EMS

Article du 24 décembre 2025

Pas de panique, cet article n’est pas là pour vous culpabiliser. Découvrez comment l’Électrostimulation Musculaire (EMS) peut vous aider à profiter…

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Que faire après une séance d’électrostimulation ? Top 3 conseils

Article du 1 octobre 2025

La récupération après une séance EMS, c’est tout un art ! Découvrez nos 3 astuces clés pour optimiser vos résultats et soulager vos courbatures…

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Comment dessiner ses abdos avec l’électrostimulation musculaire ?

Article du 1 octobre 2025

Découvrez les enjeux pour notre santé de muscler la sangle abdominale, comment travailler et dessiner efficacement vos abdos avec…

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Sculpter son corps avec l’EMS : tonifier, raffermir et s’affiner

Article du 1 octobre 2025

Une silhouette tonique et harmonieuse sans passer des heures à la salle, c'est possible ! Découvrez comment l’EMS sculpte et raffermit votre corps…

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L’électrostimulation : photos avant après, avis et témoignages

Article du 1 octobre 2025

Vous voulez des résultats visibles rapidement et sur tout le corps ? Découvrez comment le Full Body EMS stimule plusieurs groupes musculaires à la…

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Quelles sont les contre-indications de l’électrostimulation ?

Article du 1 octobre 2025

L’électrostimulation musculaire est-elle adaptée et sûre pour tout le monde ? Découvrez les contre-indications et les précautions à connaître avant…

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Miha bodytec : le top de l’électrostimulation intégrale

Article du 1 octobre 2025

L’électrostimulation n’est pas une mode passagère ! Découvrez comment cette méthode historique, combinée à la technologie Miha Bodytec, transforme…

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L’électrostimulation Miha Bodytec : quand voit-on les résultats ?

Article du 1 octobre 2025

L’électrostimulation avec Miha Bodytec peut vous obtenir des résultats surprenants. À cela, vous nous répondrez : très bien, mais à partir de quand…

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Retrouver confiance en soi grâce à la musculation

Article du 1 octobre 2025

Se sentir bien dans son corps, c’est possible ! Découvrez comment l’EMS renforce à la fois vos muscles et votre confiance en vous.

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Mesurez votre composition corporelle avec le Bodyscan 3D

Article du 1 octobre 2025

Depuis sa création en 2016, My Big Bang s’engage à proposer des solutions innovantes pour répondre aux défis de la vie moderne.

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Femme active : le manque de sommeil aggrave t-il les douleurs ?

Article du 2 janvier 2026

Le réveil sonne à 6h30. Votre corps est lourd : lombaires raides, nuque tendue, genou douloureux. Vous bougez, mangez sain, gérez le stress… et…

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Ménopause et EMS, nouvelle approche pour le bien-être des Femmes

Article du 1 octobre 2025

Ménopause rime souvent avec fatigue et perte de tonus… Découvrez comment l’électrostimulation peut renforcer votre corps, votre énergie et votre…

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Bienfaits du sport post-partum sur la santé physique et mentale

Article du 1 octobre 2025

Jeune maman, retrouvez forme et confiance après l’accouchement ! Découvrez comment le sport post-partum et l’EMS respectueux du périnée peuvent…

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Retrouver sa ligne après bébé… même quand on n’a le temps !

Article du 1 octobre 2025

Fatigue, charge mentale, nuits hachées, peu de temps pour soi… Après un accouchement, nombreuses sont les femmes qui souhaitent retrouver leur…

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Quelles sont les contre-indications de l’électrostimulation ?

Article du 1 octobre 2025

L’électrostimulation musculaire est-elle adaptée et sûre pour tout le monde ? Découvrez les contre-indications et les précautions à connaître avant…

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Électrostimulation contre la culotte de cheval et la cellulite

Article du 1 octobre 2025

Marre de la cellulite et des complexes ? Découvrez comment l’EMS sculpte votre silhouette et lisse votre peau, rapidement et efficacement, même sans…

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4 stratégies efficaces pour perdre du ventre

Article du 1 octobre 2025

Ventre plat ou santé préservée ? Découvrez 4 stratégies scientifiques pour réduire la graisse viscérale, tonifier vos abdos et retrouver un confort…

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Récupération post-grossesse avec My Big Bang : 20mn par semaine !

Article du 1 octobre 2025

Après la grossesse, retrouver forme et bien-être ne se limite pas au corps : découvrez comment My Big Bang accompagne les nouvelles mamans dans une…

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Les bienfaits de l’EMS pendant la ménopause : Réduire les symptômes et maintenir la forme

Article du 2 mars 2024

La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme, mais elle peut souvent être accompagnée de symptômes inconfortables et de changements…

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Raffermir son plancher pelvien avec l’EMS en 20mn par semaine !

Article du 10 février 2024

Le plancher pelvien, souvent négligé mais d'une importance cruciale, peut être renforcé de manière efficace grâce à l'électrostimulation musculaire…

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Article du 1 octobre 2025

Ventre plat ou santé préservée ? Découvrez 4 stratégies scientifiques pour réduire la graisse viscérale, tonifier vos abdos et retrouver un confort…

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L’équilibre entre activité physique et bien-être mental

Article du 1 octobre 2025

Stress, fatigue, surcharge mentale… Et si bouger était la clé pour retrouver équilibre et bien-être ? Découvrez comment l’activité physique booste à…

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Sport : Pourquoi je ne perds pas de poids ?

Article du 1 octobre 2025

Vous vous donnez à fond au sport, mais la balance ne bouge pas ? Découvrez pourquoi l’effort seul ne suffit pas et comment atteindre vos objectifs de…

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Retrouver sa ligne après bébé… même quand on n’a le temps !

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Fatigue, charge mentale, nuits hachées, peu de temps pour soi… Après un accouchement, nombreuses sont les femmes qui souhaitent retrouver leur…

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Quelles sont les contre-indications de l’électrostimulation ?

Article du 1 octobre 2025

L’électrostimulation musculaire est-elle adaptée et sûre pour tout le monde ? Découvrez les contre-indications et les précautions à connaître avant…

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Risques accrus de maladies cardiovasculaires chez les cadres

Article du 1 octobre 2025

Cadres et sédentarité : votre réussite professionnelle ne doit pas se faire au détriment de votre cœur. Découvrez comment intégrer le mouvement dans…

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L’équilibre entre activité physique et bien-être mental

Article du 1 octobre 2025

Stress, fatigue, surcharge mentale… Et si bouger était la clé pour retrouver équilibre et bien-être ? Découvrez comment l’activité physique booste à…

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Mal de dos et télétravail : l’EMS pour prévenir et soulager

Article du 1 octobre 2025

Télétravail rime souvent avec dos douloureux… Découvrez comment éviter lombalgies et tensions musculaires malgré les longues heures passées à votre…

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Bienfaits du sport post-partum sur la santé physique et mentale

Article du 1 octobre 2025

Jeune maman, retrouvez forme et confiance après l’accouchement ! Découvrez comment le sport post-partum et l’EMS respectueux du périnée peuvent…

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Préserver sa masse musculaire grâce à l’électrostimulation

Article du 1 octobre 2025

Dès 35 ans, notre masse musculaire commence à décliner.

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Retrouvez une mobilité après 60 ans grâce à l’Électrostimulation

Article du 1 octobre 2025

Après 60 ans, chaque pas compte : découvrez comment l’EMS aide les seniors à retrouver mobilité, force et autonomie… en douceur.

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Comment le sport peut apaiser les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil ?

Article du 1 octobre 2025

Les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil sont souvent des compagnons indésirables, en particulier durant des périodes comme la ménopause ou…

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Électrostimulation et mouvement pour lutter contre la fatigue

Article du 28 juillet 2025

La fatigue et le manque d’énergie font aujourd’hui partie des grandes préoccupations de notre quotidien.

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Bien terminer l’année : 5 astuces pour allier fêtes et bien-être

Article du 20 décembre 2024

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux, soirées animées et un emploi du temps (très) chargé.

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Quelles sont les contre-indications de l’électrostimulation ?

Article du 1 octobre 2025

L’électrostimulation musculaire est-elle adaptée et sûre pour tout le monde ? Découvrez les contre-indications et les précautions à connaître avant…

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Retrouvez une mobilité après 60 ans grâce à l’Électrostimulation

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Après 60 ans, chaque pas compte : découvrez comment l’EMS aide les seniors à retrouver mobilité, force et autonomie… en douceur.

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Les bienfaits de l’EMS pendant la ménopause : Réduire les symptômes et maintenir la forme

Article du 2 mars 2024

La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme, mais elle peut souvent être accompagnée de symptômes inconfortables et de changements…

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L’électrostimulation : un allié contre la fatigue

Article du 19 novembre 2023

Fatigue persistante, moral en berne ? Découvrez comment comprendre et combattre l’épuisement, et comment l’électrostimulation peut vous redonner…

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Aimer son corps avec My Big Bang : l’acceptation de soi

Article du 29 octobre 2023

Et si aimer son corps passait aussi par le sport ? Découvrez comment My Big Bang rend chaque séance accessible, positive et motivante grâce à l’EMS.

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Comment l’EMS aide à lutter contre la dépression saisonnière ?

Article du 22 octobre 2023

Saison grise et moral en berne ? Découvrez comment l’électrostimulation peut stimuler votre bonne humeur et vous aider à affronter l’automne…

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Tous les conseils pour la reprise d’une activité physique réussie

Article du 20 septembre 2022

Vous voulez reprendre le sport mais ne savez pas par où commencer ? Découvrez comment relancer une routine durable, motivante et adaptée à votre…

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La rétention d’eau : les meilleurs remèdes de grand-mère !

Article du 16 octobre 2020

Jambes lourdes, gonflements, inconfort… Et si vous compreniez enfin pourquoi votre corps retient l’eau et comment y remédier simplement ?

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Santé

Que faire après une séance d’électrostimulation ? Top 3 conseils

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Comment dessiner ses abdos avec l’électrostimulation musculaire ?

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