Sculpter son corps grâce à l’électro-stimulation intégrale

L’électro-stimulation intégrale est une méthode innovatrice qui permet de sculpter son corps très efficacement, puisqu’elle présente le meilleur rapport temps/résultats connu à ce jour. Basé sur le principe de l’électromyostimulation, cette technologie de pointe atteint une large variété d’objectifs : sculpter son corps, s’affiner, raffermir sa silhouette, tonifier sa musculature profonde, remplacer masse graisseuse par masse musculaire. Et cela, en seulement 20  minutes une fois par semaine.Sculpter son corps

Comment ça marche ?

L’électro-stimulation intégrale permet de travailler 8 groupes musculaires simultanément : cuisses, fessiers, abdominaux, dorsaux, pectoraux et bras. C’est l’association d’une contraction volontaire à la stimulation électrique qui rend cet entraînement si efficace. De plus, la méthode My Big Bang comprend des programmes ciblés (femmes, hommes, dos…), un coaching personnalisé, et des postures statiques ou dynamiques permettent de travailler les zones “rebelles”. Des mouvements précis permettent de mettre l’accent sur les jambes et les fessiers tandis que d’autres permettent un travail plus approfondi des adducteurs et abducteurs.

Sculpter sa silhouetteRésultats d’études en matière de sculpture de la silhouette à l’aide d’électrostimulation intégrale :

  • 87% des sujets ont témoigné d’une perception positive quant au modelage de leur silhouette. Ils ont évalué cette méthode considérablement plus performante que des méthodes d’entraînement conventionnelles .
  • 89 % des sujets ont ressenti leur corps considérablement plus ferme et tonifié.
  • La part de masse graisseuse a diminué de jusqu’à 4% après 6 semaines d’entraînement.
  • Les femmes ont perdu en moyenne 1,5 cm de tour de taille et de tour de hanches.
  • Les hommes ont réduit leur corpulence de 2,3 cm en moyenne en 6 semaines, tout en gagnant 1–2 cm
    de muscles au niveau des jambes, des bras et du torse.
  • En 13 semaines d’entraînement, les personnes en surpoids ont perdu 3,5 kg de poids et 9% de masse graisseuse en moyenne, ainsi que 6,5 cm de tour de taille et 2 cm de tour de bras.
  • Les seniors de plus de 65 ans ont perdu 6% de masse graisseuse en moyenne, au bout d’un entraînement tous les 5 jours pendant 14 semaines.

Nota : EMS = électromyostimulation ou électro-stimulation musculaire

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